运动完后腰痛，可能是因为运动姿势不当所引起，还有可能是腰椎间盘突出症、腰椎不稳定、腰肌筋膜炎或腰肌劳损因素等有较大关系。建议患者就诊，针对病因进行治疗。具体分析如下：
1、运动姿势不当：运动时若姿势不正确易导致腰椎出现扭伤，比如运动幅度过大，过度的弯曲或伸直都可能会对腰部软组织造成牵引和拉伤，让患者活动受限，可在医生指导下用药治疗，如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
2、腰椎间盘突出症：患者长期负重劳累所引起，也与长期弯腰工作等因素有关，在患病后会出现腰部疼痛，局部受凉后，疼痛感会加重，病情严重的患者活动受限，可选择用药治疗，如塞来昔布胶囊、吲哚美辛片等。
3、腰椎不稳定：若出现腰椎不稳定现象，在活动过程中会牵拉棘上韧带，导致相应部分韧带和软组织出现酸痛等现象。建议平时多休息，做好预防护理措施，可佩戴腰围或者支具，症状反复者可手术治疗。
4、腰肌筋膜炎或腰肌劳损：在滑动过程中可能会出现肌筋膜或其他的肌肉相粘连，从而引起局部酸痛现象发生，建议患者服用依托考昔片、双醋瑞因胶囊、吲哚美辛片等药物治疗。
除了以上因素外，乳酸堆积、泌尿系统感染也会导致运动后出现腰痛的情况，建议患者及时就医查找原因，然后针对病因进行治疗。平时注意做好腰部的保暖工作，根据天气变化及时的增加衣物，注意多休息。
