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晚上刚睡着就醒了什么原因

来源:金话筒医药 时间:2025-03-21 11:32:31 手机版

晚上刚睡着就醒了属于失眠范畴,是睡眠维持障碍的一种,通常是由于心脾两虚、心不藏神、营卫失调导致的。

1、心脾两虚:中医学认为,虽能入睡,但睡间易醒,醒后不易再次入睡,属于心脾两虚所导致的失眠。常由于劳倦太过伤脾,过逸少动致脾虚气弱,脾失健运,气血生化无源,不能上奉于心,而致心神失养而失眠,或因思虑过度,伤及心脾,心伤则阴血暗耗,神不守舍。脾伤则生化之源不足,营血亏虚,心失所养,而致失眠。常兼见体质瘦弱、面色无华、头晕目眩、神疲懒言、腹胀便溏、心悸健忘、舌淡苔白、脉细无力等表现。根据患者具体临床表现及舌脉情况,可选用归脾丸、六君子汤等方剂加减治疗。

2、心不藏神:心不藏神则失眠以心悸、入睡困难为主。《景岳全书·不寐》云:“神安则寐,神不安则不寐”,任何影响心主血脉功能因素,如心之气血阴阳亏虚、痰浊、水饮、瘀血阻滞脉道等均可导致神失养而失眠。可选用朱砂安神丸、安神定志丸治疗。

3、营卫失调:中医认为人秉受水谷精微化生营卫之气,流行于经脉,充养脏腑,卫气昼行于脉外,夜潜于营阴,调节人体睡眠的节律。营卫之气衰少可导致营卫之行失常,出现昼不精,夜不瞑的表现。可选用桂枝加龙骨牡蛎汤、十全大补汤等加减治疗。

影响睡眠的原因有很多,睡前饱食、过量运动、浓茶咖啡、思虑过度等都会影响睡眠治疗,日常生活中应当尽量避免。

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