1 总胆固醇6.29是怎么回事，怎么办
总胆固醇可作为脂代谢指标，通常理想范围在5.18mmol/L以内，边缘值在5.18-6.19mmol/L，而6.29mmol/L已经超出边缘值的最高值，属于升高的状态，可能与不当饮食、高脂蛋白血症、胆汁淤积性黄疸、脂肪肝、甲状腺功能减退等多种因素有关，建议及时就医，明确原因后，在医生的指导下针对原因进行治疗。
1、不当饮食：长时间进食油腻或高脂肪类食物，导致体内的胆固醇含量升高，可能会升高至6.29mmol/L。如无异常表现，不用特殊处理，但要调整日常饮食，坚持清淡的饮食原则。
2、高脂蛋白血症：病发后血浆中的胆固醇及甘油三酯水平升高，影响总胆固醇水平，出现升高现象。建议在医生的指导下用药治疗，通过服用辛伐他汀片、阿伐托他汀钙片、藻酸双酯钠片等能够降低胆固醇。
3、胆汁淤积性黄疸：由于胆汁大量淤积，导致血液中的胆红素超出正常范围，引起黄疸、腹痛等表现，同时总胆固醇水平升高。病发后可根据病情遵医嘱选择血浆置换、光照疗法等方法治疗，及时处理促进胆固醇水平恢复。
4、脂肪肝：由于肝细胞周围堆积大量脂肪，导致体内的胆固醇摄入增多，而脂肪无法及时代谢胆固醇，因此总胆固醇升高。患者可遵医嘱服用多烯磷脂酰胆碱胶囊、硫普罗宁片、复合磷酸酯酶肠溶片等药物治疗，用药后能够激活代谢酶，有助于胆固醇代谢。
5、甲状腺功能减退：如甲状腺功能减退，致使体内的甲状腺激素分泌减少，影响身体代谢，因此减少胆固醇利用率，导致总胆固醇明显升高。病发后可遵医嘱用药治疗，通过服用左甲状腺素钠片、甲状腺素片、益康胶囊等能够提高甲状腺激素含量，有利于身体代谢。
除此之外，也可能与高脂血症等因素有关。建议患者及时就医诊治，平时多注意休息，合理安排日常饮食。
2 2型糖尿病康复评估标准
2型糖尿病康复评估标准，主要包括血糖控制情况、运动能力、血脂情况、病情稳定程度等方面。2型糖尿病患者在恢复正常生活状态后，可先由医生进行健康教育，或到医院进行糖耐量试验，了解自身是否达到健康状态。
1、血糖控制情况：2型糖尿病患者的饮食和运动方式，对血糖控制起重要作用。在康复期间，应严格控制饮食，尤其是主食的摄入量，要保持摄入热量与消耗热量的平衡。同时也要适当进行运动锻炼，比如慢跑、游泳等有氧运动，可以有效地控制血糖。血糖控制达标后，可进行慢跑、游泳等运动项目，并做到长期坚持;
2、运动能力：2型糖尿病患者康复期间，需进行一定强度的运动锻炼，可有效保持健康体重，减少肥胖的发生。同时也可促进机体对葡萄糖的利用，对2型糖尿病患者血糖的控制有利;
3、血脂情况：2型糖尿病患者血脂情况也应进行重视，高脂饮食、高脂蛋白血症是导致2型糖尿病的重要因素。因此在康复期间，一定要避免摄入高脂肪的食物，多摄入新鲜的蔬菜水果，同时可适当多饮水;
4、病情稳定程度：如果血糖控制稳定，且没有其他并发症的发生，即可说明患者的病情已经基本康复。但如果患者在康复过程中，出现血糖波动范围较大、血压波动较大、精神状态不佳等情况，也有可能不适合继续康复。
除以上指标外，2型糖尿病患者康复评估还需结合其他指标，比如患者是否出现慢性并发症等。2型糖尿病患者应及时到医院进行康复评估，遵医嘱调整饮食和运动方式，以免耽误病情而导致严重后果。
3 炒花生竟然热量那么高
食物“上火”与其中的结合水氢键被破坏、丢失有很大关系。实验表明，炒花生时，温度骤然升高至120℃以上，既清除了花生中的“自由水”，又破坏了“结合水”中的氢键，使原本味甘性平的花生变成了性燥热的炒花生。摄入炒花生后，食物中的结合水会自行修复，释放出大量的能量。这些额外释放的能量破坏了人体上消化道组织表面的水化膜，激活钠泵，能量代谢活动增强，产热过多，以致局部热量释放过度而“上火”。这也正是中医理论中“水不足，则不能制火”而使人体出现偏盛的“上火”现象。这种“上火”靠大量饮水往往不能有效缓解，服用滋阴降火的中药能收到效果。
想不到花生竟是这些人群的“催命符”
花生香脆可口、营养丰富、价格便宜，是男女老幼都喜欢的零食，但是这种食物并不是所有的人都适合吃它，某一类人群吃花生可能会给生命带来危害性的。所以，您一定要注意了，为了健康着想一定要注意了不可乱食用花生了。有这么些人群不可以吃花生：痛风患者，胆囊切除者，胃溃疡、慢性胃炎、慢性肠炎患者，想减肥的人，糖尿病患者，高脂蛋白血症患者。
吃花生润肺又生血
在空气干燥的北方冬季，吃点花生可起到润肺又生血的作用。花生有“长生果”、“植物肉”、“素中之荤”之称，多吃花生可补蛋白。花生性味甘、平，可健脾和胃、润肺化痰、益气止血，用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸，促进排泄，从而降低血中胆固醇含量，用以预防动脉粥样硬化。
看完以上知识介绍后，希望大家以后多吃花生的时候就多注意一点，好的东西也要适量，千万不要吃过了哦。更多相关阅读推荐请看：花生的食疗方怎么吃花生最健康
4 高血压患者的饮食原则 限制热量限制脂类
高血压患者们经常烦恼应该吃些什么，吃得尤其谨慎，生怕一不小心就吃错了东西，导致血压升高。那么高血压患者的饮食原则是什么呢？小编为大家整理了一下，一起来看看吧。
限制总热能
控制体重在标准体重范围内，肥胖者应节食减肥。体重每增加12.5公斤，收缩压可升高1.3kPa，舒张压升高0.9kPa。说明体重增加，对高血压病治疗大为不利。
适量蛋白质
蛋白质代谢产生的有害物质，可引起血压波动，应限制动物蛋白。调配饮食时应考虑蛋白质生理作用，应选高生物价优质蛋白，按l克/公斤体重补给，其中植物蛋白质可占50%，动物蛋白选用鱼肉、鸡肉、牛肉、鸡蛋白、牛奶、瘦猪肉等。
限制脂类
减少脂肪，限制胆固醇;脂肪供给40～50克/天，除椰子油外，豆油、菜油、花生油、芝麻油、玉米油、红花油等植物油均含维生素E和较多亚油酸，对预防血管破裂有一定作用。同时患高脂血症及冠心病者，更应限制动物脂肪摄入。如长期食用高胆固醇食物，如动物内脏、脑髓、蛋黄、肥肉、贝类、乌贼鱼、动物脂肪等，可引起高脂蛋白血症，促使脂质沉积，加重高血压病，故饮食胆固醇应控制在300～400毫克/天。
选择多糖类食物
进食多糖类食物，如含食物纤维高的淀粉、糙米、标准粉、玉米、小米等均可促进肠蠕动，加速胆固醇排出，对防治高血压病有利;葡萄糖、果糖，及蔗糖等，均有升高血脂之忧，故应少用。
看来管住自己的嘴还是比较重要的，高血压患者们只要管住嘴，遵循以上饮食原则，就不必担心血压会随时升高了。不过也要提醒大家，要定期检查，如果有不适感，还是要及时就医的。想了解更多相关知识，还可以阅读：降血压的食物有哪些
5 杏灵滴丸能够治高血脂吗 杏灵滴丸的功效是什么
杏灵滴丸
杏灵滴丸(立迈)属于处方药，由北京双鹭药业股份有限公司研制并生产，其对于活血化瘀。用于血瘀型胸痹及血瘀型轻度脑动脉硬化引起的眩晕;冠心病，心绞痛。有良好的效果。那么杏灵滴丸能够治高血脂吗?
市面上可以买到很多关于治疗高血脂的药物。杏灵滴丸的主要成分为银杏酮酯，为棕褐色的滴丸，味甜，微苦。那么，杏灵滴丸能治高血脂吗?
脂肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常称为高血脂症。高血脂症是一种全身性疾病，指血中总胆固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低，现代医学称之为血脂异常。脂质不溶或微溶于水，必须与蛋白质结合以脂蛋白形式存在，因此，高血脂症通常也称为高脂蛋白血症。
杏灵滴丸又称银杏酮脂滴丸，有活血化瘀功效。可用于血瘀型胸痹及血瘀型轻度脑动脉硬化引起的眩晕;冠心病，心绞痛。而且体外试验表明，杏灵滴丸具有抑制ADP、胶原致血小板聚集的作用。杏灵滴丸的主要成分为银杏酮酯，为棕褐色的滴丸，味甜，微苦。
通过上述我们可以得知，杏灵滴丸对于高血脂是没有什么治疗作用的，如果想要康复，最好还是去看医生，在医生的指导下服用药物进行治疗。
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100人浏览阿昔莫司胶囊通常在服药治疗一个月内，血脂状况会有改善，对血脂高的患者，通常建议先服用一个月，服药一个月后需要复查血脂。（详见药物说明书）1.本品口服后迅速吸收，1~1.5小时达血药浓度高峰，半衰期为1.5小时，全身分布，不与血浆蛋白结合，不被代谢，以原形从尿中
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