睡落枕导致的脖子痛，临床没有所谓的最快的治疗方法，但可以采取多种方法如冷热敷、按摩、艾灸、药物治疗、物理治疗等，来缓解疼痛和加速恢复。建议患者到医院的骨科就诊，根据医生的意见采取相应治疗。
1、冷热敷：初期（发现时）使用冷敷来减少局部肿胀和疼痛，冷敷可以通过冰袋或冷毛巾进行，但是要避免冻伤。48小时后改为热敷以促进肌肉松弛和血液循环，要避免烫伤。
2、活动颈部：轻轻转动脖子，解除局部肌肉痉挛。可以进行头部左右转动、俯仰运动和环形转动等动作，但动作要轻柔，避免过度用力。
3、按摩：对脖子部位的肌肉进行按摩，可以较快缓解局部痉挛、僵硬和疼痛等症状。有条件的话，可以使用筋膜枪或寻求专业人员进行按摩。
4、艾灸：艾灸是一种传统中医疗法，医生会通过燃烧艾条对悬钟穴、后溪穴和特效反射区进行艾灸，可以缓解落枕带来的疼痛症状。
5、药物治疗：在医生的指导下外用活血止痛膏、狗皮膏药、消痛贴膏等，贴敷在疼痛部位以缓解疼痛。如果疼痛严重，可以在医嘱下口服非甾体抗炎药，如对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等。
6、物理治疗：医生会针对患者的情况。选择电疗、磁疗、超声波等物理疗法，这些治疗方法能够促使局部血液循环加快，缓解肌肉痉挛。
也可通过中医治疗，包括理筋、药物、针灸、推拿等中医疗法，可以帮助改善不适症状。建议患者保持良好的睡姿，选择合适高度的枕头，避免长时间低头等动作，以预防落枕的发生。夜间睡眠时注意保暖，避免颈部受到冷风直吹。如果症状持续不好转或加重，建议及时就医。
