事后不吃药的避孕秘诀有采用避孕套、安全期计算、紧急避孕措施、长期避孕方法、避免多个性伴侣等方法。如有不适症状，应及时就医，在医生的建议下进行治疗。
1、采用避孕套：性行为后使用避孕套是一种有效且安全避孕方法，可以有效避免意外怀孕和性传播感染。
2、安全期计算：避免在女性排卵期进行性行为，可以通过记录月经周期和使用预测排卵期的工具或方法来确定安全期。
3、紧急避孕措施：如果性行为后未采取避孕措施，可以尽快采取紧急避孕措施，如使用紧急避孕药棒或紧急避孕药片，但紧急避孕药并不宜作为常规避孕方法。
4、长期避孕方法：考虑使用长期避孕方法，如宫内节育器、避孕贴剂、避孕针等，这些方法在正确使用的情况下有效性高，且在避孕的同时对身体健康影响较小。
5、避免多个性伴侣：维持稳定的性关系，避免与多个性伴侣发生性行为，可以减少意外怀孕的风险。
在日常生活中，女性应注意保持均衡的饮食，摄入充足的营养，保证充足的休息和睡眠，以维持身体的健康和免疫力的稳定。
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