女性久坐右侧腰疼，可能属于正常现象，也可能和腰肌劳损、盆腔炎、肾结石、腰椎间盘突出症等原因有关。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、正常现象：久坐时会对腰部肌肉以及神经造成压迫，因此会出现腰部疼痛、肌肉酸胀等不适，部分患者在适当活动后会伴随腰部麻木、僵硬等不适症状。对于此类情况，一般不需要做特殊治疗，患者在久坐后可以站起来适当活动，具有缓解作用。
2、腰肌劳损：主要和日常过度劳累、剧烈运动、重体力劳动等原因有关，由于局部肌肉发生劳损，通常会引起腰部酸痛、胀痛等不适，严重情况下会引起腰部烧灼痛刺痛等症状。患者可通过适当休息缓解，如果疼痛较重，可以用50℃左右的热毛巾，热敷患处10~20分钟，每天热敷4次左右，可以促进局部血液循环，在一定程度上缓解疼痛。
3、盆腔炎：也就是盆腔炎性疾病，炎症可能会局限于一个部位或同时累及多个部位。由于炎症会对盆腔周围的组织造成频繁刺激，导致患者出现下腹疼痛、腰部酸胀、阴道分泌物增多、食欲减退等不适。出现上述症状时，患者可在医生指导下服用阿莫西林胶囊、甲硝唑片、阿奇霉素分散片等药物治疗。
4、肾结石：主要是由于尿液当中的钙、草酸、尿酸水平过高，此类物质会在尿道中大量沉积，从而形成结石。结石会对肾脏周围的黏膜及其组织造成频繁刺激，导致患者出现疼痛。疼痛较重时会向周围放射引起腰疼，并伴随恶心、呕吐、血尿等不适症状。对于上述疾病，患者可遵医嘱服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、甲磺酸多沙唑嗪片、盐酸特拉唑嗪片等药物治疗，可以扩张尿道，使结石从输尿管排出。
5、腰椎间盘突出症：多数是由于机械性损伤、年龄增长等原因。出现这种疾病时，会导致患者的椎间盘部分从纤维环破裂突出，对马尾神经或脊神经造成压迫引起疼痛，导致患者出现腰疼、下肢麻木、活动受限等不适。治疗多以手术为主，患者可遵医嘱进行开放手术、微创手术等方式治疗。
疾病在治疗期间，患者需要做好个人的护理工作，尤其是久坐或伏案工作的人群，需要多注意锻炼。疾病在恢复期间需要避免剧烈运动和重体力劳动，避免会对腰部造成压迫，导致疾病加重。
