女性后背疼不仅仅要警惕四种病，一般情况下需要警惕肩周炎、胆囊炎、肌纤维组织炎、腰椎间盘突出症、强直性脊柱炎等疾病。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下给予针对性的药物治疗、手术治疗等措施。具体如下：
1、肩周炎：肩周炎是指肩关节局部软组织的病变，可能会引发后背疼痛。建议进行肩关节的主动活动，以保持关节的正常活动范围，可遵医嘱使用布洛芬、三七片等。
2、胆囊炎：胆囊炎会导致后背疼痛，这种疼痛通常以右侧肩背部多见，属于牵涉性痛。建议遵医嘱使用阿托品、曲马多等。
3、肌纤维组织炎：由于后背部的肌肉比较丰富，在着凉、劳累、长期从事某一固定姿势的动作等一些因素影响下，可能会出现一些肌肉的无菌性炎症，导致疼痛的情况发生。建议进行局部热敷、按摩、针灸等，也可遵医嘱使用吲哚美辛、活血止痛胶囊等。
4、腰椎间盘突出症：当后背突出的腰椎间盘压迫到神经的时候，会导致神经支配区域出现疼痛，同时女性还可能伴有麻木感。建议注意休息，同时，遵医嘱口服腰痛宁胶囊、舒筋健腰丸等。
5、强直性脊柱炎：强直性脊柱炎也会导致女性后背伴有疼痛感的症状，并且可能会伴随有晨僵、疲劳、乏力等不适。建议遵医嘱使用美洛昔康、来氟米特等。
在日常的生活中建议避免摄入过多辛辣、刺激性食物如辣椒、姜、蒜等，这些食物会刺激神经，导致血液循环加快，从而加重后背疼痛症状。增加富含钙质和维生素的食物如动物肝脏、鲱鱼、豆制品、低脂牛奶、酸奶等富含钙质的食物，以及橙子、柑橘、草莓、柿子等富含维生素的食物，有助于缓解背部疼痛。
