跳绳时出现屁股上面腰下面疼的症状,首先应该明确是否是外伤引起的局部软组织损伤,若没有外伤史,可能是跳绳时姿势不当或者是暂时运动量过大造成的,也可能是病人患有腰间盘突出、腰肌劳损等腰部疾病,或者是臀部肌肉拉伤引起的。
出现相应的症状后需要立即停止跳绳,卧床休息一段时间,然后采取热敷或者是按摩的方法放松局部紧张的肌肉缓解疼痛。若病人有外伤史,应该去医院积极完善相应的检查,明确损伤的具体程度,谨遵医嘱治疗。
平常做跳绳运动的时候,要选择合适的跳绳姿势,同时注意不要一次性运动量过大,要考虑自身情况,量力而行。若病人患有腰部疾病或者臀部肌肉拉伤,需要结合检查明确病情并及时治疗,可以使用活血化瘀、止痛药物治疗,结合针灸、理疗综合处理,平时注意休息,避免过度劳累。