腰最下边疼，可能是气温过低造成的正常生理现象，也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等病理性因素导致的，此时不正常，可以通过药物治疗、按摩、日常护理等方式缓解症状。
1、气温过低：由于腰部某些微小的神经末梢，对于温度、湿度的变化非常明显，当气温骤降，腰部没有及时保暖，导致神经收缩，出现疼痛。另外，由于气温下降，腰部肌肉血液循环不畅，容易导致局部气血淤积，从而引起疼痛。这是正常的生理现象，不用过于担心，也不必特殊治疗，建议患者注意保暖，适当按摩促进局部血液循环即可改善症状。
2、病理性因素：腰肌劳损通常是由于过度负重、腰部活动的姿势不良等导致的，常见症状有酸痛、胀痛等。因此患者出现腰肌劳损，会导致腰部两侧肌肉出现炎性水肿，从而出现疼痛。建议患者谨遵医嘱通过红花油、正骨水、伤湿宝珍膏等促进血液运行的药物缓解病情。此外，腰椎间盘突出症通常是腰椎退变、慢性损伤积累、急性外伤等导致的，常见的症状有腰痛、坐骨神经痛等，从而引起上述异常现象。建议患者谨遵医嘱通过腰痛宁胶囊、独活寄生丸等消肿止痛药物缓解病情。
如果上述情况是病理性因素导致的 ，可以前往医院通过相关明确病症，再进行对症治疗。建议患者日常多多休息，不要过度劳累，以免病情继续加重。
