女通常是指女性。女性右侧腰上部位疼，可能是生理因素，也可能是不良坐姿、扭伤、腰背肌筋膜炎、盆腔炎等原因导致。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、生理因素：多发生于月经来临前或者排卵期的女性，体内激素水平发生明显变化，诱发局部肌肉组织异常紧张，导致腰部一侧或两侧出现疼痛，严重情况下，可能还会向腿部放射。不需要采取特殊处理，等到月经和排卵期结束后，症状可自行消退。
2、不良坐姿：如果经常弯腰或者长时间趴着，可能会过度牵拉腰部肌肉，使酸性代谢产物长时间在腰部肌肉组织中堆积，会引发局部出现疼痛、酸胀等不适。不需要采取特殊处理，建议及时纠正不良姿势，短时间内不要剧烈运动。用毛巾蘸取45℃左右的温开水，将多余水分拧干，然后热敷于局部10~15分钟，可以反复操作3~5次，有助于乳酸代谢。
3、扭伤：如果活动或者运动时，姿势不正确，导致腰部软组织受损，引发局部充血、水肿，从而产生疼痛、肿胀以及活动受限等症状。可以在医生指导下使用布洛芬片、塞来昔布胶囊以及对乙酰氨基酚片等药物改善。
4、腰背肌筋膜炎：大多是寒冷刺激、慢性劳损或者外伤等，腰部筋膜组织出现无菌性炎症反应。发病时，由于炎症因子长期刺激周围神经，会表现出刺痛、酸痛以及钝痛等，还会伴有肿胀以及活动受限。可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、美洛昔康胶囊以及依托考昔片等药物治疗。
5、盆腔炎：如果存在盆腔炎，病发时由于盆腔长期受到炎症刺激，会出现充血、肿胀等状态，会表现为阴道异常出血、分泌物增多以及阴道有异味等。随着疾病进展，可能会导致腰骶部位出现疼痛。建议患者在医生指导下使用注射用头孢曲松钠、注射用头孢西丁钠、甲硝唑片等药物治疗。
如果症状持续不缓解，建议及时就医做相关诊治。治疗期间患者要适当调整饮食，尽量避免吃过多辛辣刺激油腻性的食物，如火锅、大葱以及生姜等。饮食方面可以多吃一些含维生素、蛋白质等物质较丰富的食物，如苹果、橙子、鸡蛋、牛奶等。
