所以对于失眠多梦患者来说，最主要是通过辩证论治，减轻心理负担，尽量让自己处在一个比较轻松愉悦的生活、工作和学习状态中，以提升睡眠质量孔圣枕中丹如何配,,孔圣枕中丹方名：孔圣枕中丹（补养之剂）总结：补心肾组成：远志、菖蒲、败龟板、龙骨归经：手足少阴药方义：龟者介虫之长，阴物之至灵者也；龙者鳞虫之长，阳物之至灵者也，借二物之阴阳以补吾身之阴阳，假二物之灵气，以助吾心之灵气者。
孔圣枕中丹方名：孔圣枕中丹（补养之剂）总结：补心肾组成：远志、菖蒲、败龟板、龙骨归经：手足少阴药方义：龟者介虫之长，阴物之至灵者也；龙者鳞虫之长，阳物之至灵者也，借二物之阴阳以补吾身之阴阳，假二物之灵气，以助吾心之灵气者。又人之精与志，皆藏于肾肾精不足，则志气衰，不能上通于心，故迷惑善忘也。远志，苦泄热而辛散郁--能通肾气上达于心，强志益智。菖蒲，辛散肝而香舒脾--能开心孔而利九窍，去湿除痰。又龟能补肾，龙能镇肝，使痰火散而心肝宁，则聪明开而记忆强矣。煎服法：各等分为末。每服酒调一钱，日三服
现在很多人都反映睡眠质量糟糕，经常失眠多梦，也不知道具体什么引起的，所以就非常焦虑。那失眠多梦吃什么药最好呢？老实说，这个谁也不能给你说吃点什么药就好了，因为造成失眠多梦的原因比较复杂，如果是肾阳不足导致的头晕目眩，以至于经常失眠多梦，并伴随着腰膝酸软、遗精早泄等情况，那么吃北京同仁堂锁阳固精丸是可以的。失眠多梦也是由心肾不交引起的，心肾不交就是心火降不下去，不能温煦命门，肾水也升不上去，肾水不升，人就口燥咽干，心火不降，就容易失眠多梦，这个时候建议应用孔圣枕中丸进行治疗，所以对于失眠多梦患者来说，最主要是通过辩证论治，减轻心理负担，尽量让自己处在一个比较轻松愉悦的生活、工作和学习状态中，以提升睡眠质。
