心肾不交

失眠了，总是惊醒，主要原因包括：饮食不节、情志不畅、心肾不交、肝火扰心、心脾两虚等。

1、饮食不节：如果患者长期吸烟酗酒，大量喝浓茶、浓咖啡等饮品，饮食习惯不良，可引起睡眠障碍，出现失眠、易醒、多梦等症状。需要加强饮食管理，戒烟戒酒，避免喝刺激性饮品，病情可自行缓解。

2、情志不畅：患者长期焦虑、抑郁，可能会引起肝气不舒、肝气郁结，会出现噩梦、失眠、惊醒、不易入睡等症状。需要患者进行心理及情绪方面的调理，保持乐观舒畅的心态，有利于病情尽快缓解。

3、心肾不交：在患者出现心肾不交时，可影响睡眠，出现失眠、易惊醒、耳鸣、耳聋、腰膝酸软等症状。可遵医嘱使用六味地黄丸、交泰丸、大补阴丸等药物进行治疗。

4、肝火扰心：火热之邪循经向上，可犯头目、出现失眠、目赤、头痛、眼干等症状。可遵医嘱使用加味逍遥丸、龙胆泻肝丸、解郁安神胶囊等药物进行治疗。

5、心脾两虚：心脾两脏气血虚弱，可出现失眠、易醒、心悸怔忡、健忘、食少、便溏、倦怠、乏力等病证。可遵医嘱使用归脾汤、参苓白术散、人参健脾丸等药物进行治疗。

此外，痰热扰心、心胆气虚等致病因素，也容易引起失眠、易惊醒。需要患者在专业中医医生的指导下，根据体质辨证检查结果及失眠分型进行合适的治疗，以免病情加重。

八髎一般是指八个穴位的总称，分别为上髎、次髎、中髎和下髎，左右各一，共八个穴位。艾灸八髎后全是水，可能是局部皮肤温度过高、体内湿气过重、风寒、肾虚、气滞血瘀等原因引起的。如果出现不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行针对性的改善或治疗措施。具体分析如下：

1、局部皮肤温度过高：当局部皮肤温度过高时，会导致皮肤毛孔扩张，汗腺分泌增加。在艾灸过程中，如果局部皮肤温度过高，就会促进汗液的分泌，从而出现出水的情况。要避免接触水源，保持皮肤清洁干燥，避免感染。还要适当调整饮食，增加清淡易消化的食物，如小米粥、玉米粥等。

2、体内湿气过重：体内湿气过重的人在艾灸时，湿气会随着毛孔排出体外，表现为出汗增多。此外，湿气过重的人可能存在气血不畅的情况，艾灸可以促进气血循环，帮助排出体内的湿气和毒素，这也可能导致出汗增多。还要避免受寒，注意保暖，多穿衣物。也可以进行适当的运动，如慢跑、散步等有氧运动，能促进身体的新陈代谢，有助于排出湿气。

3、风寒：艾灸具有温阳散寒的作用，可以驱散体内的风寒。在风寒侵袭的情况下进行艾灸，可能会加重出汗的情况。可能会出现畏寒、头痛、肌肉酸痛等症状。可以适当喝一点姜汤，驱寒保暖后症状会减轻许多。也可以在医生的指导下使用风寒感冒颗粒、通宣理肺丸、正柴胡饮颗粒等药物治疗。

4、肾虚：肾虚一般会存在肾阳不足、肾气虚等问题，艾灸具有温阳补肾的作用，可以补充肾阳，改善肾虚症状。在艾灸过程中，肾虚的人可能会出现出汗增多的情况，这是因为身体在补充肾阳的过程中需要排出体内的湿气和毒素。通常会出现疲劳、腰膝酸软等症状。应该遵循医生的意见使用六味地黄丸、杞菊地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。症状严重时，应该在医生的操作下针灸涌泉、关元、命门等穴位，达到扶阳固脱的作用。

5、气滞血瘀：气滞血瘀的人气血循环不畅，经络不通，艾灸可以温阳散寒、活血化瘀、疏通经络，有助于改善气滞血瘀的情况。在艾灸过程中，气滞血瘀的人可能会出现出汗增多的情况。通常会出现疼痛、乏力等症状。应该遵医嘱使用复方丹参滴丸、红花逍遥丸、红金消结胶囊等药物治疗。症状严重时，应该在医生的指导下进行针灸膻中、中脘、太冲等穴位，可以起到调和气血、活血化瘀的作用。

此外，也可能是心肾不交引起的。在平时生活中，应该注意用柔软的毛巾轻轻擦干汗液，避免汗液长时间停留在皮肤上，引起不适。还要保持作息规律，早睡早起，避免剧烈运动或过度劳累。同时，要保持心情愉快，不要过度紧张和焦虑，来帮助身体的恢复。

乌灵胶囊主要治疗假性眩晕并伴有焦虑状态的患者疗效较好，建议在医生指导下用药。

乌灵胶囊是乌灵参提取物，有效成分为乌灵菌干粉，内含维生素、腺苷、微量元素、尿苷等，具有内分泌、免疫、神经调节作用，多用于神经系统疾病、精神心理疾病治疗。乌灵胶囊治疗眩晕伴焦虑状态，不但可改善头晕，还可减轻焦虑程度。

中医学认为，假性眩晕伴焦虑状态主要病理病机为脏腑功能失调、气血郁滞，治疗需遵循调理脏腑、行气开郁、养心安神等原则。乌灵胶囊属于补益剂，主治心肾不交所致心烦心悸、头晕耳鸣、神经衰弱、健忘等证候，具有养心安神、补肾健脑等功效。

眩晕病位主要在清窍，与肝脾肾三脏密切相关。脾虚失运，水湿内停，痰浊内生，阻滞中焦，清阳不升，清窍失养，诱发眩晕，同时伴有焦虑、心悸、心烦易怒等症状。

川连与肉桂吃后通常没有什么副作用，但要注意适量食用。

川连和肉桂是中医临床中常用的药物，川连归心、脾、胃、肝、胆、大肠经，具有清热燥湿、泻火解毒的功效，用于湿热痞满、呕吐吞酸、泻痢、黄疸、高热神昏、心火亢盛、心烦不寐等病症。

肉桂味辛、甘，大热，归肾、脾、心、肝经，具有补火助阳、引火归源、散寒止痛、活血通经的功效，用于心腹冷痛、虚寒吐泻、寒疝、经闭、痛经等病症。

黄连和肉桂是相对固定的配伍形式，组方称为交泰丸，一般用来治疗心肾不交、怔忡失眠等，川连与肉桂，一阴一阳，阴阳相济，如患者出现心火偏亢，不能下交于肾，肾阳不足不能上济于心，心肾不交，出现心慌失眠等症状时，可通过川连与肉桂配伍使用，使得心肾交通。