手脚冰凉怕冷，可能是环境因素、肾阳虚、气血不足、血虚、肝郁气滞等原因引起，建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：
1、环境因素：如果长时间出现寒冷，空气当中可能会导致末梢血液循环不通畅，出现手脚冰凉和怕冷现象，需要通过注意保暖改善，也可以对手脚部位进行热敷，每次热敷5分钟到10分钟。
2、肾阳虚：患者在出现肾阳虚，最后通常会导致体内肾阳不足，伴随面色苍白和手脚冰凉等现象，可以通过多吃羊肉和狗肉等食物改善，也可以在医生指导下使用右归丸、桂附地黄丸、肾宝丸等药物治疗。
3、气血不足：如果在平时营养不合理，出现气血不足之后，也会伴随身体消瘦，浑身乏力，手脚冰凉等症状，可以通过多吃枸杞、大豆、牛肉等食物改善，也可以在医生指导下使用人参健脾丸、归脾丸、驴胶补血颗粒等药物治疗。
4、血虚：身体出现血虚之后，会导致血液不能够满足身体需求，伴随失眠多梦，面色苍白，手脚怕冷等症状，可以通过中医针灸治疗，也可以在医生指导下使用补中益气丸、阿胶补血口服液、琥珀酸亚铁片等药物治疗。
5、肝郁气滞：在平时情绪不稳定，出现肝郁气滞之后，会影响到体内血液循环，可能会伴随手脚冰凉以及情绪低落等症状，可以通过适当运动改善，比如散步或者跑步，也可以在医生指导下使用解郁丸、逍遥丸、柴胡舒肝丸等药物治疗。
除此之外，与脾胃湿热等因素也有关系，患者在平时生活当中需要注意防寒保暖的同时，也要注意规律作息时间。
