黄芪是豆科植物蒙古黄芪的根。陈皮其实是常吃的橘子皮，晒干后可以当药材。生活中很多人喜欢用陈皮泡茶。黄芪陈皮泡水是一种简单的益气健脾的保健茶，具有理气、提高免疫力、美容养颜的作用。
功效作用
黄芪陈皮泡水具有理气、提高免疫力、美容养颜的功效。
理气:
陈皮具有理气的作用。适量饮用陈皮泡水可调节气滞引起的打嗝、呕吐、消化不良等症状。
提高免疫力：
黄芪富含多糖、氨基酸和微量元素，对提高人体免疫力有积极作用。
美容养颜:
黄芪陈皮泡水具有一定的抗氧化作用，去除自由基，对美容也有一定的作用。
营养价值
黄芪陈皮泡水是一种相对简单的益气健脾保健茶。黄芪是一种具有补气作用的中草药，含有蔗糖、多糖、氨基酸、叶酸、铜等微量元素。陈皮富含维生素C和精油。
适宜人群
脾胃虚弱的人可以适量饮用黄芪陈皮泡水。
脾胃虚弱者：
黄芪具有补气的作用，陈皮具有理气健脾的作用，两者一起泡水喝对脾胃虚弱的人有一定的好处。
禁忌人群
阴虚火旺的人不宜饮用。
原因:
黄芪陈皮泡水温热，有一定的干燥，阴虚火旺的人喝酒后可能会加重原有的不适。
用量
建议每次浸泡水时，黄芪用量小于15g，陈皮用量小于10g。避免出现流鼻血、口干、便秘等过量剂量上火的症状。
不宜同用
黄芪陈皮泡水可以和大多数食物一起食用，但要注意不要喝太多，以免引起身体不适。
食用方法
将黄芪陈皮浸泡在水中的方法与泡茶一样，用沸水冲泡，浸泡约10分钟即可饮用。
温馨提示
黄芪和陈皮都是温的，大量食用容易生气。因此，我们必须根据个人体质，及时适度饮用黄芪陈皮浸泡在水中，不要遵循趋势或盲目饮用，以免对身体造成不良影响。
