2型糖尿病能吃菜籽油吗

发布时间：2024-05-15 09:04 相关企业：浙江医药股份有限公司新昌制药厂

2型糖尿病患者可以吃菜籽油，但是不建议多吃。菜籽油是一种富含油酸、不饱和脂肪酸的植物油，是日常生活中的常见食物，含有人体必需的多种营养元素，对身体健康有益处。2型糖尿病患者在饮食上主要是注意不能吃含糖量过高的食物，也就是甜食、油脂类含量比较高的食物。而菜籽油含糖量并不是特别多，不超过10%，并且菜籽油富含膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，对2型糖尿病患者的身体健康也有一定益处。

1、有利于心血管健康：菜籽油中含有不饱和脂肪酸，有调节人体血脂的作用，对于心血管健康有好处;

2、促进消化：2型糖尿病患者容易出现胃肠蠕动变慢等情况，导致消化能力变差，而菜籽油富含油脂，有促进消化的作用，适量食用可以改善胃肠不适症状;

3、补充营养：菜籽油中含有维生素E、维生素D以及多种微量元素，如钙、磷、铁等，能够补充人体所需的营养物质;

4、预防便秘：2型糖尿病患者容易出现便秘，而菜籽油含有大量油脂，有一定润肠通便的作用，适合便秘者食用。

在吃菜籽油的时候要注意适量，以免摄入过多导致热量超标，另外也要注意多吃一些其他含糖量较低的食物，不要吃糖分过高的食物。如果血糖控制不佳，建议及时到医院进行血糖、糖化血红蛋白、胰岛素功能测定等相关检查，明确诊断，遵医嘱进行治疗。

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