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肚子胀按摩哪个部位可以排气

来源:金话筒医药 时间:2025-07-10 13:14:29 手机版

肚子胀一般通过顺时针按摩腹部来排气,也可以通过按摩一些身体的穴位来达到排气的目的,常用的穴位包括有天枢穴、水分穴、中脘穴等。具体如下:

腹部出现胀满感,一般可以顺时针按摩腹部,促进人体胃肠蠕动,从而有利于排气,缓解由于脾胃运动缓慢而导致的腹内气体过多引发的腹胀;还可以通过针灸几个穴位来达到排气的治疗目的,常用的几个穴位如下所示:

1、天枢穴:一般是在人体肚脐两侧大约两横指宽的部位,天枢穴属于胃经的重要穴位,一般可以破气消胀,消积散结,升清降浊的功效,一般针灸这个穴能够降上逆的浊气,使大肠蠕动增快,从而促进腹部胀气的排出。

2、水分穴:不仅可以用于治疗由于湿寒导致的腹胀症状,还能够有效改善由于消化不良和体内气滞引起的腹胀便秘等症状。

3、中脘穴:是胃经的穴位,它的功效包括健脾、益气、理气等,主要用于益气、消除水肿,针灸这个穴位可以直接对胃造成刺激,使胃蠕动加快,从而达到减轻腹胀的目的。

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