抬手后背疼可能是外伤、肌肉劳损、肩周炎、肌筋膜炎、韧带损伤等原因导致，需针对不同原因采取治疗措施。
1、外伤：在受到外伤磕碰之后，通常会造成皮下毛细血管破裂的症状，表现有局部疼痛，还可能会引起红肿等症状。如果症状较轻，可以选择冰敷的方法改善，通过冰敷能够起到镇静皮肤的作用，也有助于缓解疼痛。
2、肌肉劳损：长时间的做重体力劳动，有可能会造成后背部位的肌肉受到一定的损伤，表现为抬手后背疼痛的症状。建议通过热敷的方法改善，有助于促进局部血液循环，也能够减轻症状。
3、肩周炎：是肩关节自限性无菌性炎症通常伴随肩关节部位疼痛的症状，如果没有及时的得到治疗，有时也会引起活动受限。可以在医生指导下使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。
4、肌筋膜炎：肌筋膜炎是常见的一种疾病，通常是肌肉部位发生了无菌性炎症，伴随疼痛的症状，有时也会伴随肩颈以及腰背部疼痛。可以通过紫外线照射、微波治疗等方法。
5、韧带损伤：在抬手的时候过度用力上举，也有可能会造成韧带部位受到一定的损伤，表现为局部疼痛的症状，如果韧带受损引起疼痛的症状较为严重，建议通过韧带修复手术治疗。
除此之外，也有可能是颈椎病等原因导致。可以到医院就医之后治疗，避免导致病情加重。在日常还应做好局部的保暖工作，避免受到寒凉刺激。
