脚拇指是指脚拇趾。脚拇趾外侧麻木，可能是过度摩擦、外伤、多发性末梢神经炎、腰椎间盘突出症、糖尿病等原因导致。建议到医院就医，明确具体病因再针对性处理。具体分析如下：
1、过度摩擦：可能是穿的鞋子过紧，或者鞋子材质比较劣质，导致脚拇趾长期受到摩擦或脚趾受压，局部血液循环受阻，会出现麻木、发酸等不适。属于正常的生理现象，不需要采取特殊处理。平时尽量穿合适尺码的鞋子。
2、外伤：可能是走路时局部遭到撞击，或者脚部受到重物砸伤等，损伤局部神经或软组织后，会引发局部出现麻木、肿胀、疼痛等不适。可以遵医嘱使用镇痛以及营养神经的药物改善，例如布洛芬缓释胶囊、维生素B1片、维生素B12片等。治疗期间，可以用冰块冰敷局部5~10分钟，能够促进毛细血管收缩，减轻局部不适。
3、多发性末梢神经炎：可能是营养代谢障碍、感染或者自身免疫力比较差等，导致多发性末梢神经受损。病发时，会表现出肢体远端对称性感觉、运动和自主神经功能障碍，如皮肤感觉异常、肌无力等。可以遵医嘱使用营养神经、镇痛的药物改善，例如维生素B1片、维生素B6片、卡马西平片等。
4、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症，主要是指腰椎间盘的退行性病变，可能是遗传因素、环境因素或者职业因素等导致。病发时，导致腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出刺激，或者压迫到神经根、马尾神经等，会表现出腰部疼痛、脚趾麻木等不适。可以在医生指导下用甲钴胺片、复方倍他米松注射液、塞来昔布胶囊等药物改善。
5、糖尿病：可能自身存在糖尿病，由于体内血糖持续被控制在正常范围内，诱发周围性神经病变，使其损伤后，会表现出肢体麻木、疼痛等不适。可以在医生指导下使用控制血糖以及营养神经的药物改善，例如盐酸二甲双胍缓释片、阿卡波糖片以及甲钴胺片等。
在治疗期间，患者也要积极进行运动锻炼，可以结合身体情况选择慢走、散步等，能够促进身体血液循环，缓解身体疲劳感，运动的时间尽量控制在15~30分钟。
