脚掌上面疼，可能是鞋子不合适、筋膜炎、肌腱炎、足跟脂肪纤维炎、骨刺等原因导致。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、鞋子不合适：如果穿的鞋子不合脚，可能会导致脚部皮肤反复受到磨损，局部表皮组织受损后，会出现轻微的刺痛感。一般不需要采取特殊处理，通过更换合适的鞋子，症状可得到缓解。
2、筋膜炎：如果姿势不当、免疫力差或者剧烈运动时，可能会导致脚掌上面的筋膜出现无菌性炎症。炎症物质长期刺激筋膜，会表现出肿胀、疼痛以及活动受限等不适。可以在医生指导下使用布洛芬片、对乙酰氨基酚片、双氯芬酸钠缓释片等药物改善。也可以用毛巾沾取40℃左右的温开水，将其拧干，并热敷于局部。热敷10~15分钟，能够促进局部血液循环，缓解肌肉疲劳感。
3、肌腱炎：肌腱炎常在频繁重复动作、年龄因素、关节位置不佳等情况下发生，通常是脚部肌腱的纤维组织被过度牵拉而损伤，使其发生炎症，炎症物质长期对局部组织造成刺激，会表现为脚掌上面或脚底、脚趾等多个部位出现疼痛。可以在专业医生指导下使用阿司匹林肠溶片、吲哚美辛片以及盐酸利多卡因注射液等药物治疗。
4、足跟脂肪纤维炎：通常是因为局部组织长期受到摩擦，使其受损后出现炎症性反应，由于炎症物质，长期对局部组织造成刺激，可能会出现摩擦样疼痛。甚至还会伴随活动受限、站立困难等症状。可以遵医嘱使用布洛芬缓释片、塞来昔布胶囊以及双氯芬酸钠缓释片等药物治疗。
5、骨刺：可能是随着年龄增长，脚掌上面的骨组织发生退化，形成骨刺，对其周围组织造成刺激，从而引发疼痛，甚至还会伴有活动受限。如果病情较轻，可以在专业医生指导下采取超短波电疗法改善，主要利用电磁感应能够使人体的局部组织产生热量，从而能够达到缓解疼痛的目的。如果病情比较严重，可在医生指导下采取关节镜术或者微创关节解压术等方法治疗。
治疗期间要注意休息，短时间内不建议剧烈运动，以免加重局部。要结合天气变化，适当增减衣物，避免着凉。
