腰一瞬间疼痛突然下沉失控可能有多种原因，包括腰部肌肉拉伤、腰部软组织损伤、急性腰扭伤、腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄等，建议及时就医，然后在医生的指导下通过物理疗法、药物疗法、手术疗法进行治疗。
1.腰部肌肉拉伤：主要是长时间参加重体力劳动所致，立即停止任何可能加重腰部负担的活动，休息并局部冷敷以减少肿胀和炎症。
2.腰部软组织损伤：可能是受到外力撞击所造成，遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物来减轻炎症和疼痛。
3.急性腰扭伤：可能是运动姿势不当所造成，需要卧床休息，配合医生服用止痛药物，如美洛昔康片、塞来昔布胶囊等。
4.腰椎间盘突出症：通常是椎间盘退变、积累损伤等原因所致，一般采用非手术治疗方法，包括物理疗法、矫形器佩戴及口服非甾体抗炎药。
5.腰椎管狭窄：有可能会对神经根、马尾神经产生压迫，出现腰痛的情况，可通过微创介入治疗，注射药物如曲安奈德注射液、盐酸利多卡因注射液等。
在处理腰部突发剧痛的情况下，应立即停止任何可能导致进一步伤害的活动，建议卧床休息，同时避免扭曲或弯曲腰部，以免加重损伤。若疼痛持续不缓解或者影响日常生活，应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。
