抽筋是指的肌肉痉挛。小腿根部肌肉痉挛，可能是寒冷空气刺激、过度劳累、缺钙、外伤、腰椎间盘突出症等因素引起。建议患者及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、寒冷空气刺激：外界天气寒冷，在睡眠时间没有做好腿部的保暖工作，腿部肌肉长时间的暴露在外，受到寒冷空气刺激，会引起小腿肌肉发生痉挛，引发疼痛、麻木、行走疼痛等症状。这是属于正常的生理现象，应做好身体保暖工作。
2、过度劳累：部分的人群在爬山、跑步或进行大量的体力劳动后，小腿肌肉过度牵扯，超出正常的负荷，肌肉与血管受到刺激引发痉挛，出现疼痛、全身酸痛、行走无力等症状。患者可以使用热水袋敷于患处，能够促进局部血液循环，改善症状，在日常减少患者剧烈运动。
3、缺钙：可能是因为挑食或偏食导致体内缺乏钙元素，诱发神经系统异常兴奋，表现为关节疼痛、酸软、肌肉痉挛、易骨折等现象。患者应遵医嘱使用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒、碳酸钙片等药物治疗。
4、外伤：如果在运动或行走的过程中，受到外界猛烈撞击或者是挤压之后，会导致局部软组织受到损伤，肌肉过度紧张，神经兴奋度增高，引发肌肉痉挛，表现为局部红肿、胀痛、行走困难等症状。可以在24小时内，使用冰块包裹毛巾敷于患处，能够减少组织液渗出，毛细血管出血，缓解肿胀现象，需3~4个小时一次，一次的时间控制在30分钟，以免皮肤冻伤。48小时之后使用50~60℃的热毛巾敷于患处，促进血液循环，缓解疼痛，需要在两个小时内循环进行热敷。
5、腰椎间盘突出症：可能是长期弯腰负重或者是过度劳累等原因，导致腰椎间盘突出症。突出的腰椎间盘会压迫到局部神经，引发坐骨神经痛以及腰部疼痛等症状。疼痛会呈下肢放射，出现下肢麻木、行走困难、酸软、肌肉抽搐等症状。可以在医生指导下口服谷维素片、甲钴胺片、对乙酰氨基酚片等药物治疗。如果影响到日常行走，可以使用椎间融合术治疗，恢复椎间隙的高度，扩大椎间孔，解除神经压迫的症状。
在治疗过程中，患者应要调整心态，不要相信所谓的民间偏方，不可滥用药物治疗，以免影响到病情的恢复。而且还需保持良好的生活习惯，做好身体保暖工作，以免冷风刺激。
