双腿半蹲时腿发抖，可能是生理性因素、下肢外伤、股四头肌无力、腰椎间盘突出症、脑血栓等原因引起的。建议及时就医，可在医生指导下给予针对性的一般治疗、物理治疗。具体如下：
1、生理性因素：如果患者保持半蹲动作时间过长，肌肉会疲劳，从而引起腿部抖动。这种情况属于正常的生理反应，无需特殊处理，可以将双腿浸泡在温水中，可以促进血液循环、放松肌肉，并缓解双腿发抖的情况。
2、下肢外伤：如果大腿肌肉、小腿肌肉及膝关节周围肌肉遭受过外伤，可能导致肌肉出现水肿，影响其正常功能，从而出现稍微下蹲腿就抖得厉害的现象。这种情况下，需要卧床休息，患肢制动抬高，在医生指导下使用莫匹罗星软膏、红霉素软膏、扶他林软膏等药物，可以涂抹在患处缓解疼痛和消炎。
3、股四头肌无力：股四头肌由股神经支配，如果股神经受到损伤或压迫，会导致肌肉功能异常，出现腿发抖的现象。可以在医生指导下使用维生素B1片、甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊等营养神经的药物或消炎止痛药等，以缓解症状。也可以将装好热水的热水袋放入股四头肌，每次热敷时间一般为20-30分钟，每天3-4次。热敷过程中，应经常观察局部皮肤颜色，如发现皮肤潮红或烫伤，应立即停止热敷。
4、腰椎间盘突出症：可能压迫下肢神经，导致下肢无力、活动受限，出现稍微下蹲腿就抖得厉害的症状。可遵医嘱口服甲钴胺片、维生素B6片、维生素B1片等营养神经的药物治疗。
5、脑血栓：脑血栓可能导致脑部神经受损，进而影响肌肉的正常功能，导致下肢偏瘫无力、肌肉萎缩等，从而在半蹲时出现腿抖的症状。需要在医生的指导下使用巴氯芬片、甲钴胺片、维生素B12片等抗痉挛药、营养神经药等，以缓解症状。
除此之外，也可能是脑梗死导致。应保持积极的心态，不要过于紧张和焦虑，注意保持良好的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，适当进行活动以减轻腰椎或肌肉的负担。
