脚背筋鼓起可能是体质偏瘦、寒冷空气刺激、外伤、静脉曲张、足部筋膜炎等原因引起。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、体质偏瘦：如果人的体格比较瘦弱，体内的脂肪组织较少。肌肉的组织薄弱，容易显得静脉比较突出。这是属于正常的现象，无需特殊处理。
2、寒冷空气刺激：如果患者处于寒冷环境中，或是没有做好脚部的保暖工作时，寒冷空气刺激之后会出现脚背筋骨、脚发冷、麻木等症状。应立即离开当前的环境中，同时也需要做好脚部保暖，穿棉靴等。
3、外伤：可能是在下楼梯或行走时发生了扭伤现象，导致脚背肌腱受到猛烈的牵拉，局部组织液渗出，出现肿胀、疼痛、筋突起、发热等症状。患者可以卧床休息，将患肢抬高。同时使用毛巾包裹冰块，将其放置患处，能够减少组织液渗出，冰敷时间可以控制在10~15分钟。14小时之后可以使用热毛巾热敷，促进血液循环。热敷温度应控制在40~50℃，两个小时内重复热敷。
4、下肢静脉曲张：如果患者长时间站立或是环境温度过高，会导致下肢和脚背部的血液回流受阻，出现静脉发生扩张现象。出现筋突起、四肢麻木等症状。如果没有疼痛现象，可将患肢抬高症状即可缓解。如果出现明显疼痛现象，可以遵医嘱服用黄酮类药物治疗，如依普黄酮胶囊、乙氧黄酮片、地屈孕酮片等药物。
5、足部筋膜炎：可能是足底筋膜反复的受损、牵拉，导致出现的无菌性炎症。受到寒冷刺激或是过度摩擦之后，导致脚背筋凸起、疼痛等症状。可以在医生指导下口服地奥司明片、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。
在治疗过程期间，患者应注意饮食清淡，减少吃辛辣刺激、油腻性的食物，如果天气发生变化时，应及时根据天气变化的程度增减。
