手三里指的是手三里穴，该穴位的位置是在前臂背面桡侧，肘横纹下2寸。手三里穴按压疼痛的原因，包括局部劳损、韧带损伤、筋膜炎、肌腱炎、骨关节炎等。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、局部劳损：如果长期使用手臂进行劳作或者体重过重等，可能会导致手三里穴周围的软组织出现损伤，从而出现按压疼痛、红肿等症状。日常需要控制劳作量，建议劳作1~2小时后休息10~15分钟。同时还需要通过42~45℃的热毛巾对局部进行热敷，时间可持续15~20分钟，一天可进行3~5次。
2、韧带损伤：身体的各个关节会存在韧带，如果突然遭受直接暴力或间接暴力，可能会导致韧带出现损伤，会引起手三里穴出现肿胀、疼痛、皮肤青紫等。可遵医嘱通过对乙酰氨基酚片、布洛芬胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。疾病发生的72小时内需要使用冰袋对局部进行冷敷，时间可控制在15~20分钟，1~2小时后可重复进行。
3、筋膜炎：疾病可发生在全身的各个部位，筋膜可能会因劳损、潮湿等原因产生无菌性炎症，在炎症的刺激下，手三里穴会出现疼痛、肌肉痉挛、运动障碍等。可以遵医嘱通过盐酸乙哌立松片、双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛片等药物治疗。同时还需要进行拉伸训练，如垂直伸展、后背锁臂、固定手臂躯干旋转等，目的是帮助肌肉放松。
4、肌腱炎：主要是因过度活动或其他原因，导致肌腱或肌腱周围的组织出现无菌性的炎症，多发于肩、肘、膝等关节处，病变部位会出现疼痛、压痛等。可遵医嘱通过阿司匹林片、吲哚美辛片、碳酸利多卡因注射液等药物治疗。在接受治疗期间，需要避免肘关节活动，避免影响局部控制。
5、骨关节炎：骨关节炎是以关节软骨损害为主，随着病情的发展会累及到整个关节组织，会引起关节疼痛、僵硬、肥大、活动受限等。可遵医嘱通过洛索洛芬钠片、美洛昔康片、玻璃酸钠注射液等药物治疗。治疗期间可以接受红外线理疗治疗，时间可持续在20~30分钟，一周可进行3~5次。
如果患者过于肥胖，需要进行减重，目的是减轻关节的负担。患者需要做好关节的保护工作，可以使用弹性套、护具等进行保护。
