姨妈痛指痛经，拉肚子指腹泻。痛经一般会改变身体正常的生理状态，如果患者在月经期间受凉，或者患者是体寒体质，那么容易出现腹泻的情况。患者可以通过生活护理和药物治疗进行改善。
1、受凉：月经期间女性身体免疫力低下，如果患者本身有痛经的症状，并且没有注意保暖，那么会因为受凉感冒导致腹泻，这种情况患者需及时保暖，并遵医嘱使用布洛芬片、阿莫西林片、乳酸菌素片等药物，有抗感染，促进排泄的作用。
2、体寒：经期是一个特殊的生理过程，女性在这一时期，身体会发生很多的改变，大部分患者在来月经前后及月经期间有痛经症状。体质寒的人会出现痛经腹泻的现象，体质寒的人和正常人的内分泌是不一样的，这一部分患者分泌的特殊因子，会直接导致肠上皮黏膜分泌液体增多，吸收水分的能力下降，从而导致月经期间痛经腹泻。痛经患者可以遵医嘱口服田七痛经胶囊、痛经宝颗粒、元胡止痛片等药物进行缓解，具有暖宫止痛的效果。
如果患者痛经腹泻症状长期得不到缓解，可以前往医院通过血液检查、性激素检查、超声检查等方式明确病因，进一步明确是否有其他病因，如果出现其他妇科疾病，建议在医生的指导下对症治疗。患者在经期要注意保暖，尤其是下肢的保暖，可以在腹部及下肢贴暖宝宝进行保暖。经期要注意饮食，过于寒凉的食物，如冰淇淋、冷饮等要少吃，但可以吃红枣，榴莲等水果，能帮助改善体寒的体质，缓解痛经腹泻的症状。
