体寒

当然可以，来大姨妈期间是可以吃榴莲的。榴莲作为一种热带水果，不仅以其独特的浓郁香味和丰富的口感受到广泛喜爱，还蕴含着丰富的营养价值，对女性在经期内的身体健康有着一定的益处。

榴莲富含多种维生素如维生素C、维生素B群和矿物质如钾、铁，这些营养成分对于经期女性来说尤为重要。维生素C有助于增强免疫力，预防感冒等小病；而铁质则是合成血红蛋白的关键元素，对于缓解经期贫血症状有一定帮助。榴莲属于热性水果，适量食用可以帮助身体驱寒暖宫，对于一些因体寒引起的痛经症状，可能有一定的缓解作用。当然，这并不意味着榴莲能治愈所有类型的痛经，但对于部分女性而言，确实能感受到其带来的舒适感。榴莲中的膳食纤维含量也相对较高，有助于促进肠道蠕动，改善便秘情况。在经期，由于激素变化等原因，部分女性可能会出现消化不良或便秘的问题，适量食用榴莲或许能起到一定的辅助作用。

综上所述，来大姨妈期间是可以放心吃榴莲的。榴莲不仅美味可口，还能为身体提供多种必需的营养素，对缓解经期不适有一定帮助。但需要注意的是，榴莲热量较高，且糖分含量也不低，因此食用时应适量控制，避免过量摄入导致体重增加或血糖波动。此外，对于个别人群如糖尿病患者或对榴莲过敏者，则应谨慎食用或避免食用。

马齿苋属寒性食物，一般情况下体寒的人可以少吃一些，但不建议脾胃虚寒的人食用。马齿苋味酸、性寒、质滑，具有清热解毒、凉血止血、止痢的功效，常用于大肠湿热、腹痛泄泻、里急后重。若体寒的人出现腹痛泄泻、里急后重时，不建议吃马齿苋，尤其是脾胃虚寒的人忌用。

体寒从中医角度讲为机体阳气虚衰，温煦气化功能减退，常表现为畏寒怕冷、面色暗淡、四肢不温、小便尿频清长、痛经等。

1、畏寒怕冷：机体阳气虚衰，当受到外界寒冷刺激时，血液循环不畅，就可能会出现畏寒怕冷的症状。

2、面色暗淡：由于长期阳气相对不足，不能制阴，可表现为面色暗淡的现象。

3、四肢不温：机体阳气虚衰，温煦功能减退，特别是肾阳虚的人常表现为手脚冰凉、四肢不温。

4、小便尿频清长：机体阳气虚衰，气化失司，蒸化水液功能减退，故而小便尿频清长。

5、痛经：机体阳气虚衰，不能温煦血脉，寒凝气滞出现痛经。

体寒的人建议服用温热性质的食物进行调理，比如大枣、羊肉、牛肉、桂圆等食物。体寒程度较重者，建议在医嘱下采取温中散寒的药物进行治疗，比如理中丸、黄芪建中汤、四神丸、金匮肾气丸、厚朴温中汤等。如果症状持续不缓解，建议及时就医做相关排查，以免病情加重。

菊花枸杞茶能不能天天喝呢？直接回答就是不建议天天喝。尽管菊花和枸杞都有很好的保健作用，像是清热解毒、养肝明目，但它们毕竟是药材，天天饮用可能对身体产生副作用。

为什么不能天天喝呢？主要有几个原因。菊花性寒，长期饮用可能导致体寒，引发腹泻、胃痛等问题，尤其是对体质偏寒的人来说。枸杞性温，有补肾益精、养肝明目的作用，但感冒发烧、身体有炎症的人，以及孕妇，应尽量避免经常饮用。

隔夜的菊花枸杞茶最好不要喝，因为其中的抗氧化物质容易氧化，失去原有的效果，甚至对身体有害。总的来说，菊花枸杞茶适量饮用对身体有益，但过度饮用反而可能伤害健康，建议一周喝两到三次即可 。

在使用药物时一定要遵医嘱，特别是一些药物，如布洛芬片、氯雷他定胶囊、青霉素注射液等，需要医生指导才能安全使用。

黑苦荞茶，作为一种以黑苦荞麦为主要原料制成的饮品，其独特的营养成分赋予了它多种健康功效与作用。黑苦荞茶的主要功效与作用包括降血糖作用、降血脂作用、抗菌、抗病毒、保护心血管系统、抗衰老与抗氧化等方面。具体分析如下：

1、降血糖作用：黑苦荞茶中的苦荞生物类黄酮能够促进胰岛β细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，改善糖耐量，对抗肾上腺素的升血糖作用。这对于糖尿病患者及其并发症的治疗具有一定的辅助作用。

2、降血脂作用：苦荞生物类黄酮中富含的槲皮素等成分能有效降低甘油三酯和总胆固醇水平，减少动脉粥样硬化指数，有助于预防心血管疾病的发生和发展。

3、抗菌、抗病毒：黑苦荞茶中的槲皮素、桑色素等生物类黄酮成分具有显著的抑菌和抗病毒作用，能够增强机体的防御能力，对抗多种病原体的侵袭。

4、保护心血管系统：黑苦荞茶中的芦丁等成分具有扩张血管的作用，能够改善血管平滑肌的收缩、舒张功能，从而有助于降低血压，预防心血管疾病。此外，它还能对抗心律失调、心绞痛、心肌梗塞等症状。

5、抗衰老与抗氧化：黑苦荞茶中富含的维生素C、维生素E以及黄酮类物质都是有效的抗氧化剂，能够清除体内的自由基，减缓细胞衰老过程，起到抗衰老的作用。

综上所述，黑苦荞茶以其丰富的营养成分和多种健康功效，成为现代人追求健康生活的理想饮品。但需要注意的是，虽然黑苦荞茶具有诸多益处，但一次性不宜饮用过多，以免引起不适。此外，对于体质特殊的人群，如体质阳虚体寒、胃肠虚寒者，应谨慎饮用或在医生指导下饮用。