腰椎间盘突出一般是指腰椎间盘突出症。腰椎间盘突出症一个腿长一个腿短，可能是姿势不良、腰椎错位、腰椎狭窄、腰肌劳损、腰椎骨质增生等因素所致，建议及时就医，在医生指导下采取一般治疗、药物治疗、手术治疗等措施。具体如下：
1、姿势不良：如果患者长时间一个姿势，可能会导致局部的循环受阻引起疼痛，在走路的时候不敢抬腿，出现走路长短腿的现象，针对局部进行热敷，具有促进血液循环效果，有助于缓解疼痛，水温在40℃到50℃之间，大概需要5分钟到10分钟。
2、腰椎错位：腰椎错位是导致腰椎间盘突出的主要原因，一旦腰椎发生侧弯现象时易髂骨上升，而且还会导致股内收肌群痉挛引起走路腿一长一短现象，可以到正规的医院通过佩戴支具的方法进行治疗，治疗期间要多休息，避免剧烈运动。
3、腰椎狭窄：可能是腰椎管容积变小，导致局部神经受到压迫，出现腿长短不一的情况，而且还会伴有肢体麻木，可以在医生的指导下服用甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗，具有营养神经、止痛作用。
4、腰肌劳损：如果在患病期间长时间干体力活，一旦腰部肌肉劳损，可能会引起腰部疼痛，在走路的时候，腿不敢用力，导致一个腿长一个腿短的现象，可以通过多休息的方法进行改善，而且还要做好保暖工作，要劳逸结合。
5、腰椎骨质增生：若患者伴有腰椎骨质增生现象，可能会出现关节软骨退行性改变，导致局部的肌肉以及神经受到压迫引起疼痛，导致走路时引起上述症状，可以通过按摩的方法进行改善，具有促进血液循环，疏通经络效果，一般需要按摩5分钟到10分钟，但是要注意力度以免引起不良症状。
除此之外，还有可能是腰椎间盘发育异常所致。恢复期间要养成良好的生活习惯，避免熬夜，如果患者的病情不见好转，要及时到医院就诊，明确病因后针对处理。
