口服避孕药是女性朋友常用的避孕方法，尤其是长期避孕药更受女性欢迎。口服避孕药后，由于药物作用，打破女性正常激素水平，保持雌孕激素处于较低状态，抑制卵巢排卵功能，发挥避孕作用。但这种人为打破身体正常内分泌的行为，会对体质较弱的女性产生明显的性欲影响。因此，妇女在服用避孕药时，应在医生的指导下补充一些维生素。
少数维生素B6妇女在用药初期有类似的早孕反应，如恶心、呕吐、头晕、嗜睡、乏力等。服用维生素B6可以缓解症状。此外，避孕药中含有的雌激素可以增加肝脏色氨酸的代谢，而维生素B6是色氨酸代谢中的辅酶成分。缺乏维生素B6会阻碍色氨酸代谢，从而导致神经系统功能障碍。因此，有些妇女在服用避孕药后会出现抑郁、悲观、易激动、易怒等情况。肉、乳、蛋、蔬菜、麦芽、肝、花生、酵母、葵花籽、香蕉等含有较多维生素B6的食物。
叶酸和维生素B12是肠道吸收叶酸所必需的，酶较少，会导致叶酸缺乏。避孕药也会导致体内维生素B12的相对缺乏，容易引起贫血。因此，我们应该多吃富含叶酸和维生素B12的食物，如动物内脏、贝壳、奶粉、鱼、蟹、蛋黄、绿叶蔬菜、肉、豆类、水果等。茶富含叶酸和维生素B12，可以经常饮用。
维生素B2，少数妇女也会出现口角炎、舌炎或结膜炎、脂溢性皮炎等，这与维生素B2有关。含有维生素B2的食物包括动物内脏、豆类、蔬菜、硬壳（花生、葵花籽等）、蛋类、乳类等。
与雌激素和血液中维生素C浓度下降有关的维生素C，易发生血栓栓塞性疾病。豆芽、西红柿、橘子、红枣、鲜柿椒、圆白菜、鲜藕、橘子、柚子、柠檬、草莓、酸枣、山楂等新鲜蔬菜和水果。有些女性服用避孕药后会出现阴道出血，久而久之也会引起贫血。需要补充铁，多吃黑木耳、海带、发菜、紫菜、香菇、动物肝脏、血、肉、蛋黄、大豆等。
