脚杆属于俗称，医学称之为腿。老人腿软没力可能是短时间内运动量较大、低血糖、骨质疏松症、椎管狭窄、下肢静脉曲张等原因导致。建议到医院就医，明确具体病因再遵医嘱给予相应治疗措施。具体分析如下：
1、短时间内运动量较大：如果老年人长期运动或者过量运动，超出身体负荷后，容易导致腿部肌肉无氧代谢增加，无氧代谢所产生的乳酸，如果长时间堆积在体内，无法及时排出体外，会容易导致腿部无力、酸胀等不适。属于正常的生理现象，一般不需要采取特殊处理。可以用35~40℃的温开水泡脚，能够加快局部血液循环，并促进局部乳酸的代谢，从而减轻局部不适。
2、低血糖：可能自身存在低血糖，由于长时间未进食或短时间内剧烈运动等，导致体内葡萄糖突然被消耗，没有及时为身体补充能量，诱发低血糖后会表现出全身乏力、头晕等不适。可以先吃一些巧克力或糖果缓解。必要时，可遵医嘱用葡萄糖口服溶液、盐酸倍他司汀口服液、左旋多巴片等药物改善。
3、骨质疏松症：可能由于年龄增长，骨质强度下降，没有结合身体情况额外补充钙元素，可能会导致下肢的大关节出现严重的退行性改变，表现出腿部发软、乏力等不适。可以遵医嘱使用左旋多巴片、维生素B2片、阿仑膦酸钠片等药物改善。
4、椎管狭窄：椎管狭窄可能是先天发育异常、退行性改变或者医源性损伤等，病发时，会引起脊髓及脊神经根受压，从而表现出肢体麻木、无力以及间歇性跛行等不适。可以在医生指导下使用营养神经、非甾体类抗炎药，例如甲钴胺片、布洛芬缓释胶囊、阿司匹林肠溶片等药物治疗。
5、下肢静脉曲张：目前引起下肢静脉曲张的原因尚不明确，可能是不良生活习惯、自身存在肝硬化等，导致下肢静脉回流受阻，长期郁积会增加静脉负担。表现出肢体沉重、静脉隆起迂曲、乏力等。可以在医生指导下通过穿弹力袜、弹力绷带等方式缓解。必要时，可以遵医嘱使用阿司匹林肠溶片、地奥司明片、青霉素V钾片等药物治疗。
治疗期间，短时间内不建议老年人剧烈运动，以免腿部不适，增加意外事件发生风险。平时可以多吃一些含钙质较丰富的食物，例如牛奶、骨头汤等，有助于疾病恢复。
