吃中药是否可以吃桑葚，需由中医大夫辨证评估后决定。桑椹属于药食同源的食品或药材，具有补肝益肾、养血生津、滋液熄风、润肠通便的作用，主治肝肾阴虚、目暗耳鸣、津液不足、血虚便秘、内热消渴、凛病、关节不利、神经衰弱等症，所以，在食用桑葚前，建议先咨询医生。
桑葚性质偏寒，入肝、肾经，故脾胃虚寒，大便稀溏者不宜食用；小儿进食较大量桑葚可能会引起出血性肠炎，并且影响钙、锌、铁的吸收，因此儿童最好不要多吃。
也有食用桑葚后导致过敏反应的人群，因此，若食用本品过程中出现腹泻及面目红赤，耳内、鼻腔内、上眼睑内及咽喉部出现肿胀瘙痒等过敏反应时，应及时就医。此外，桑葚含糖量高，糖尿病人群应忌食。
桑葚在提高机体免疫力、造血机能等方面有着极高的药用价值，尤其针对现代社会人们亚健康的问题，桑葚更是极好的营养保健品。
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