1 野苦菊的功效与作用
苦菊也叫苦菜、明目菜，为多年生草本植物。味微苦、咸，性凉，归肝、胆、胃经。具有清肝利胆、健胃消食、利尿消肿的功效。
1、清肝利胆：苦菊归肝、胆经，性寒，可以降肝火、祛燥热，同时可以治疗黄疸型肝炎等疾病。
2、健胃消食：苦菊归胃经，且富含维生素、膳食纤维等营养物质，能促进肠胃蠕动，促进胃肠道消化吸收，适用于胃痛少食人群服用。
3、利尿消肿：苦菊促进尿液排出，可缓解由于少尿造成的机体水肿。
适宜人群：湿热黄疸者、胃痛少食者、水肿尿少者
禁忌人群：脾胃虚寒者
不宜同食名称：葱、蜂蜜、虾
不宜同食原因解释：1、苦菊不能与葱同食，两者同食会影响多种营养物质的吸收，严重者会出现腹痛腹泻等症状。2、苦菊不能和蜂蜜同食，苦菊中富含的维生素C会被蜂蜜中的矿物质所破坏。且两者均具有通便的作用，同食会导致腹泻。3、苦菊不能与虾同食，虾中富含砷，该物质可与苦菊中的维生素C发生反应，严重者可导致食物中毒。
食用方法的名称1：临床药用
具体食用方法内容1：在中医大夫的辨证论治之后，根据不同患者情况，配伍其他药物使用。
食用方法的名称2：凉拌
具体食用方法内容2：1、野苦菊洗净炒水。2、捞出装盘，放入盐、醋、酱油、香菜等调味品即可食用。
2 西洋参红枣桂圆能同时泡水喝吗?
西洋参、红枣、桂圆一般是能同时泡水喝的，这些药物之间没有配伍禁忌，并且对于身体有一定的益处，但是并非适用于所有人群，因此泡水喝之前，建议咨询专业医生的意见。
西洋参是一种中药饮品，它的性质偏凉，归心经、肺经、肾经，主要包含皂苷、多糖、磷脂、氨基酸、脂肪酸、微量元素等，养生的主要功效有滋阴补气、清热生津等，食用后可以增强人体免疫力，以及可以治疗气阴两亏引起的症状，例如口干舌燥、乏力等；但是上火或者阴虚火旺者，一般不建议吃西洋参。
红枣即是食物又是中药，红枣的性质温和，口味甘甜，具有很好的滋阴补气、安神养血等功效，临床上可以用于脾胃虚寒、气虚不足、心神不安等病症的治疗；但是对于红枣过敏或者严重糖尿病患者一般不建议吃。
桂圆即是食物又是药物，它的性质温和，口味甘甜，主要功效包括补气补血、健脑安神、消除身体疲劳等，但是感冒或者上火的人一般不建议吃。
因此，西洋参、红枣、桂圆还需根据自身的情况，来决定是否服用以及搭配使用。
3 薄荷和蒲公英可以一起泡茶吗?
薄荷和蒲公英可以一起泡茶喝，这两种中药都具有清热解毒的功效，一般不会发生药物相互作用，一起合用对于治疗上火有比较好的效果。
从中医的角度来说，蒲公英具有清热解毒、散结凉血的作用，薄荷具有清理头目、疏肝理气、疏风散热、通窍的功效，这两种药物一起泡茶饮用，通常也不会发生药物的相互作用，两者配伍使用能够起到协同治疗的作用，增加疗效。
薄荷和蒲公英一起泡茶饮用，比较适合夏季服用，可以改善，因为上火引起的咽喉肿痛、扁桃体发炎、乳腺炎、大便干燥等，具有较好的调理作用。
注意如果脾胃虚寒的人群、长期便溏的人群，不建议多喝薄荷和蒲公英泡茶，以免增加体内的寒气，反而加重症状。建议经过医师的把脉辨证，根据自身的体质在医师的指导下应用这两种药物，不建议自行随意泡茶饮用。
4 西瓜和藿香正气水能一起吃吗
西瓜和藿香正气水最好不要在一起吃，虽然不会有冲突，但是西瓜属于凉性食品，同食可能会容易导致拉肚子。
藿香正气水是一种常用的解暑类中成药，主要成分包括苍术、陈皮、姜厚朴、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草浸膏、广藿香油、紫苏叶油，辅料为乙醇，具有解表化湿、利气和中，用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒。藿香正气水可以有效缓解中暑或消化不良的现象，对于积食引起的腹部疼痛也可以起到缓解作用。对于上述情况使用藿香正气水进行疾病的治疗时，一般不建议与西瓜同食，以避免患者的症状加重或影响药效。此外，西瓜甘寒，凡脾胃虚寒、大便滑泄者应少食西瓜，否则积寒助湿。
夏季炎热容易中暑，西瓜和藿香正气水均具有清热解暑的效果，但是不建议同时服用，以免刺激胃肠道，出现腹痛、腹泻的症状。
5 马齿苋体寒的人能吃吗
马齿苋属寒性食物，一般情况下体寒的人可以少吃一些，但不建议脾胃虚寒的人食用。马齿苋味酸、性寒、质滑，具有清热解毒、凉血止血、止痢的功效，常用于大肠湿热、腹痛泄泻、里急后重。若体寒的人出现腹痛泄泻、里急后重时，不建议吃马齿苋，尤其是脾胃虚寒的人忌用。
体寒从中医角度讲为机体阳气虚衰，温煦气化功能减退，常表现为畏寒怕冷、面色暗淡、四肢不温、小便尿频清长、痛经等。
1、畏寒怕冷：机体阳气虚衰，当受到外界寒冷刺激时，血液循环不畅，就可能会出现畏寒怕冷的症状。
2、面色暗淡：由于长期阳气相对不足，不能制阴，可表现为面色暗淡的现象。
3、四肢不温：机体阳气虚衰，温煦功能减退，特别是肾阳虚的人常表现为手脚冰凉、四肢不温。
4、小便尿频清长：机体阳气虚衰，气化失司，蒸化水液功能减退，故而小便尿频清长。
5、痛经：机体阳气虚衰，不能温煦血脉，寒凝气滞出现痛经。
体寒的人建议服用温热性质的食物进行调理，比如大枣、羊肉、牛肉、桂圆等食物。体寒程度较重者，建议在医嘱下采取温中散寒的药物进行治疗，比如理中丸、黄芪建中汤、四神丸、金匮肾气丸、厚朴温中汤等。如果症状持续不缓解，建议及时就医做相关排查，以免病情加重。
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