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站桩后身体越来越怕冷的原因

来源:金话筒医药 时间:2025-09-03 08:49:21 手机版

站桩通常是指身体如木桩站立不动。站桩后身体越来越怕冷,可能是环境因素、营养不良上呼吸道感染、低血压、甲状腺功能减退等原因引起,建议及时就医,在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下:

1、环境因素:如果在站桩之后处于寒冷的环境当中,也会导致基础体温偏高,引起怕冷症状,建议远离寒冷环境,同时还要适当地增加衣物,做好自身的保暖工作。

2、营养不良:可能与营养摄入不足有关,会导致身材偏瘦,也会导致脂肪堆积减少,可能会出现怕冷症状,需要加强营养补充,多吃豆腐、鸡蛋、羊肉等温热的食物,尽量避免吃冷饮或者是雪糕等生冷的食物。

3、上呼吸道感染:如果在站桩之后不注重保暖工作,可能会导致上呼吸道感染现象发生,引起身体发热,伴有身体畏寒、怕冷、头晕、头痛等症状,平时可以适量多喝水,每天保证1000毫升以上,能够促进身体的新陈代谢,也可以在医生的指导下使用头孢克肟胶囊、阿莫西林胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗,能够起到消炎、退热的效果。

4、低血压:主要是血压低于正常水平,可能会伴有头晕、晕厥、视物模糊,也会使基础体温偏低,导致身体越来越怕冷,平时可以适当地进行跑步、跳绳等运动,能够增强体质,促进身体的血液循环,每天运动的时间保持在20分钟到30分钟,也可以在医生的指导下使用盐酸米多君片、屈昔多巴胶囊等药物进行治疗,能够升高血压。

5、甲状腺功能减退:主要是甲状腺激素不足引起的临床综合征,会导致身体代谢减慢,出现畏寒冷、乏力,建议多吃海带、紫菜等含碘的食物,也可以在医生的指导下使用益康胶囊、甲状腺片、左甲状腺素钠片等药物进行治疗,能够提高甲状腺激素水平。

除了以上常见原因之外,也有可能是肺结核等原因有关。在治疗期间一定要注意保持良好的居住环境,保持室内空气通风,温度控制在21℃到26℃,尽量避免居住在阴暗、潮湿的环境当中。

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