姨妈是指月经，月经提前一个星期来可能是正常现象，也可能是营养不良、精神因素、黄体功能不全、内分泌紊乱等原因所导致，建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：
1、正常现象：月经周期是21天到35天，平均为28天，虽然具有规律性，但是并不是长期固定，会有所波动，通常提前一星期或者是推迟一星期都属于合理范围，属于正常生理现象，不需要特殊处理，但是需要保持良好心态。
2、营养不良：长时间挑食和偏食，营养会缺乏，使月经受到影响，导致月经提前，一般需要加强自身营养，可以多吃优质蛋白食物，比如鸡蛋和瘦肉等，也可以多吃瓜果和蔬菜，比如苹果和猕猴桃等。
3、精神因素：如果患者长时间处于焦虑紧张状态，会影响到体内内分泌，会导致月经提前，需要学会释放压力，也可以适当增加户外锻炼，比如快走和慢走等，能够使身心放松。
4、黄体功能不全：如果垂体分泌促黄体生成素，卵泡刺激素不足，对促性腺激素不敏感，有可能会导致黄体功能不全，使孕激素分泌不足，造成子宫内膜分泌转化异常，引起月经周期缩短，导致月经提前，患者需要保证充足睡眠，必要时候建议医嘱使用黄体酮软胶囊、地屈孕酮片、枸橼酸氯米芬胶囊等药物治疗，能够补充机体所需激素。
5、内分泌紊乱：长时间熬夜，体内内分泌会紊乱，使激素水平下降，引起月经提前，在日常生活中需要改善不良生活习惯，避免熬夜，必要时候可以遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮软胶囊、屈螺酮炔雌醇片等药物来治疗，调节内分泌失调。
除此之外，也可能是子宫内膜炎等原因所导致。在日常生活中要注意饮食均衡，控制体重，避免过度肥胖，避免暴饮暴食，减少刺激性食物摄入，比如生姜和大蒜等。
