从中医角度而言，入睡困难有可能是由于气血不足、阴虚火旺、肾阳不足、阳不入阴、脾胃不和等原因所导致的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：
1、气血不足：气血不足有可能会导致气的推动或者是温煦、防御等功能受到影响，还会导致机体功能减退，诱发入睡困难或者是精神状态比较差。可以适当的吃一些红枣、阿胶、桂圆等食物来调整，还需要遵医嘱使用驴胶补血颗粒、十全大补丸、人参养荣丸等药物治疗。
2、阴虚火旺：有可能是体内阳邪伤阴或因五志过极等原因所导致的，会导致机体阴阳失衡，还会出现心烦意乱或者是耳鸣健忘、舌苔发红等症状，对于睡眠状态也会造成影响。建议遵医嘱使用六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸等药物治疗。
3、肾阳不足：有可能是严重的肾阳虚所引起的，会出现腰膝酸软和夜间盗汗、入睡困难等症状。可以适当的吃一些黑豆、黑芝麻等食物，需要遵医嘱使用左归丸、肾宝片、金匮肾气丸等药物治疗。
4、阳不入阴：阳气不能入于阴气，有可能会出现难以入睡，建议遵医嘱使用六味地黄丸、龙胆泻肝丸、知柏地黄丸等药物治疗。
5、脾胃不和：胃不和有可能会影响到睡眠状态，脾胃运化的时间过长，会导致脾胃过于虚弱，出现入睡困难或者是睡眠不安。需要通过饮食的方法调整，多吃一些小米粥、蔬菜粥等，还可以遵医嘱使用香砂养胃丸、人参健脾丸、保和丸等药物治疗。
除此之外，还有可能是肝火扰心的原因，睡觉的时候要注意好周围的环境调整，避免待在过于喧闹的环境当中。
