1 野苦菊的功效与作用
苦菊也叫苦菜、明目菜，为多年生草本植物。味微苦、咸，性凉，归肝、胆、胃经。具有清肝利胆、健胃消食、利尿消肿的功效。
1、清肝利胆：苦菊归肝、胆经，性寒，可以降肝火、祛燥热，同时可以治疗黄疸型肝炎等疾病。
2、健胃消食：苦菊归胃经，且富含维生素、膳食纤维等营养物质，能促进肠胃蠕动，促进胃肠道消化吸收，适用于胃痛少食人群服用。
3、利尿消肿：苦菊促进尿液排出，可缓解由于少尿造成的机体水肿。
适宜人群：湿热黄疸者、胃痛少食者、水肿尿少者
禁忌人群：脾胃虚寒者
不宜同食名称：葱、蜂蜜、虾
不宜同食原因解释：1、苦菊不能与葱同食，两者同食会影响多种营养物质的吸收，严重者会出现腹痛腹泻等症状。2、苦菊不能和蜂蜜同食，苦菊中富含的维生素C会被蜂蜜中的矿物质所破坏。且两者均具有通便的作用，同食会导致腹泻。3、苦菊不能与虾同食，虾中富含砷，该物质可与苦菊中的维生素C发生反应，严重者可导致食物中毒。
食用方法的名称1：临床药用
具体食用方法内容1：在中医大夫的辨证论治之后，根据不同患者情况，配伍其他药物使用。
食用方法的名称2：凉拌
具体食用方法内容2：1、野苦菊洗净炒水。2、捞出装盘，放入盐、醋、酱油、香菜等调味品即可食用。
2 早上起来舌头干涩,口苦怎么回事
早上起来舌头干涩，口苦，一般是由于肝火上炎、肠胃积热、胃阴不足等情况引起的。需要依据具体情况进行处理。
1、肝火上炎：由于肝的疏泄失常影响胆汁的分泌、代谢，而且肝火盛消耗阴津引起。比较严重的可以在医生指导下使用黄连上清丸、当归龙荟丸、龙胆泻肝丸等中成药，日常可以使用龙胆草、泽泻、柴胡等药材煮水喝来调理。
2、肠胃积热：是由于外邪入内化热，或者饮食辛辣、肥腻导致的。比较严重的可以在医生指导下使用一清颗粒、新清宁胶囊、清宁丸等中成药，日常可以使用麻仁、芍药、杏仁等药材煮水喝来调理。
3、胃阴不足：由于饮食不节或者热邪损伤津液，导致胃液消耗过多引起。比较严重的可以在医生指导下使用麻仁滋脾丸、麻仁润肠丸、通乐颗粒等中成药，日常可以使用石斛、乌梅、沙参等药材煮水喝来调理。
3 舌头左边发苦是怎么回事
舌头左边发苦可能是饮食因素、肝火旺盛、脾胃虚弱、湿气过重、肝胆湿热等原因引起的。建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、饮食因素：如果在生活当中吃苦瓜或喝咖啡后，容易导致舌头左边有发苦的症状，属于正常生理表现，一般漱口刷牙后会有所恢复。
2、肝火旺盛：大多数和自身不规律的作息时间有关系，会引起舌苔厚白和舌头左边发苦的症状，需要养成早睡早起的习惯，然后遵医嘱服用柴胡舒肝丸、清肝利胆口服液、龙胆泻肝丸等药物治疗。
3、脾胃虚弱：长期吃生冷食物，比如冰镇西瓜和冰镇可乐等，会引起脾胃运化功能发生障碍，出现脾胃虚弱后，会有舌头左边发苦的症状，要吃些温热食物，比如小米粥和玉米粥等，必要时可在医生指导下服用四君子汤、六君子汤、参苓白术散等药物调理。
4、湿气过重：长期处于寒冷和潮湿的环境下，会导致体内湿气过重，也会伴有大量水湿滞留，引起运化能力减弱，患者会有舌头发苦的表现，通过针灸和拔罐的方式能促进恢复。
5、肝胆湿热：如果体内出现湿气长期积累，很可能会导致人体的疏泄功能失职，气机在不畅的情况下，会有舌头左边发苦的症状，患者要遵照医生嘱托服用龙胆泻肝颗粒、复方鸡骨草胶囊、茵陈五苓丸等药物帮助恢复。
除此之外，还有可能是胆囊炎造成的。舌头左边发苦的患者要做好口腔清洁，可以使用淡盐水漱口刷牙。
4 肝火旺的十大症状
肝火旺是一种中医理论中的症状，通常表现为情绪急躁、失眠、口干口苦、头痛眩晕、眼睛干涩、耳鸣、面红目赤、小便黄赤、大便秘结和两胁胀痛等。建议及时就医，根据不同的情况遵医嘱采取相应的治疗措施。具体如下：
1.情绪急躁：容易发怒、情绪波动大。保持心情平和，进行适当的体育锻炼和放松活动，如瑜伽、冥想等。
2.失眠：难以入睡或易醒。养成良好的作息习惯，避免咖啡因和刺激性饮料，睡前进行放松活动。
3.口干口苦：常感到口干舌燥、口苦。多喝水，避免辛辣食物，饮用菊花茶或金银花茶。
4.头痛眩晕：经常性头痛或眩晕。避免长时间的精神紧张，适当休息，必要时服用中药调理。
5.眼睛干涩：眼睛干涩、刺痛。注意眼部卫生，减少使用电子产品时间，多做眼保健操。
6.耳鸣：出现耳鸣症状。保持安静的环境，避免噪音，必要时就医检查。
7.面红目赤：面部和眼睛发红。多吃清热解毒的食物，如绿豆汤、莲子心等，避免辛辣刺激食物。
8.小便黄赤：小便颜色偏黄。多饮水，保持尿液稀释，避免饮用过多的含糖饮料。
9.大便秘结：大便干燥、排便困难。增加膳食纤维摄入，多吃水果蔬菜，养成定时排便的习惯。
10.两胁胀痛：感觉肋骨下方胀痛。进行适当的腹部按摩，放松腹部肌肉，避免长时间保持同一姿势。
肝火旺患者建议从饮食、作息、心理调节等方面入手进行相应的调节，保持良好的生活习惯。如果症状持续不缓解，建议及时就医，遵医嘱采取相应的治疗措施。
5 肝火旺会出现什么症状
肝火旺是中医中的一个概念，指的是人体内的肝脏功能亢进，导致肝气郁结、火气上升。肝火旺的症状主要表现在以下几个方面：
1.情绪烦躁：肝火旺时，人容易烦躁、易怒、情绪不稳定，甚至可能出现抑郁、焦虑等情绪问题。
2.头痛眩晕：肝火旺还会导致头痛、眩晕、头晕目眩等症状，尤其是在过度劳累、情绪波动、饮食不规律等情况下更容易出现。
3.夜间失眠：肝火旺还会影响睡眠质量，导致夜间失眠、易醒、多梦等问题。
4.口苦口干：肝火旺会导致口苦、口干、嘴唇干裂等症状，甚至可能出现口腔溃疡。
5.皮肤问题：肝火旺还会导致皮肤问题，如面部长痘、皮肤瘙痒、皮肤干燥等。
6.月经失调：女性肝火旺还可能导致月经失调，如经期提前、经量过多或过少等问题。
总之，肝火旺会导致情绪不稳定、头痛眩晕、口苦口干、失眠等一系列症状，严重时还可能影响到皮肤和月经。如果出现这些症状，建议及时就医，并注意调理饮食、保持良好的生活习惯，避免情绪波动和过度劳累。
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