女人睡觉老是盗汗，可能是室内温度高、缺钙、上呼吸道感染、围绝经期综合征、甲状腺功能亢进症等因素引起的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的改善或治疗措施。具体如下：
1、室内温度高：如果室内的温度比较高，可能会导致汗腺分泌旺盛，出现睡眠困难或者盗汗等症状，建议适当地调整室温，控制在22℃到26℃。
2、缺钙：可能是营养不良引起的，会导致钙缺乏，使神经和肌肉的兴奋性增加，导致夜间盗汗、腿抽筋或者是乏力等症状，建议调整饮食，可以吃含钙的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉，如果缺钙情况严重，可以遵医嘱使用葡萄糖酸钙片、乳酸钙片、碳酸钙片等药物进行治疗，能够起到补钙的效果。
3、上呼吸道感染：如果在睡觉时不注重保暖工作，可能会导致上呼吸道感染，刺激体温调节中枢，引起身体发热，伴有盗汗、头晕、鼻塞等症状，建议注重保暖工作，盖比较厚的被子，避免受凉，可以配合医生使用复方氨酚烷胺片、消炎退热颗粒、感冒灵颗粒等药物进行治疗，能够起到清热、消炎的效果。
4、围绝经期综合征：主要是绝经前后性激素波动或减少引起的系列症状，会导致女人月经紊乱，也会出现潮热、盗汗、心悸等症状，平时可以适当地进行运动锻炼，比如跳绳、瑜伽，能够促进身体的新陈代谢，也能够缓解自身的压力，若患者的症状比较严重，可以在医生的指导下使用戊酸雌二醇片、坤泰胶囊、黄体酮胶囊等药物进行治疗，能够补充体内的激素水平。
5、甲状腺功能亢进症：主要是甲状腺激素产生过多引起的，会导致身体代谢亢进，出现心慌、手抖、盗汗等症状，避免吃含碘丰富的食物，比如海带或紫菜，可以配合医生使用丙硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片、盐酸普萘洛尔片等药物进行治疗，能够降低甲状腺激素。
除了以上因素，也有可能是糖尿病、肺结核等原因导致的该情况。在治疗期间需要注意保持室内空气通风，保持积极乐观的心态，避免情绪紧张焦虑。
