例假的到来与心理因素确实存在一定的关联性，所以越害怕怀孕越晚来例假可能是正确的，但并非绝对的因果关系。
精神压力与月经的关系是复杂而密切的。当女性过度担心怀孕时，可能会产生精神压力，这种压力会对内分泌系统产生影响，导致内分泌失调。内分泌失调又可能进一步影响卵巢激素的分泌，从而引发月经推迟的现象。长期精神压力过大，会导致内分泌失调，卵巢激素分泌紊乱，这是月经推迟的生理因素之一。同时，过度担心怀孕的女性可能会因为心理压力过大，出现情绪异常，如易怒、易激动、焦虑、抑郁等，这些情绪因素也可能对月经产生不良影响。但月经推迟的原因并非只有精神压力一种，其他因素如怀孕、长期服用避孕药或含有激素药物、宫颈粘连、卵巢早衰等，也可能导致月经推迟。因此，当女性出现月经推迟的情况时，应综合考虑各种可能的原因，并采取相应的措施。
对于因精神压力导致的月经推迟，女性可以通过心理调理、与家人朋友交流沟通、放松心情等方式来缓解压力。同时，保持适当的运动、均衡的饮食和良好的作息习惯也有助于调节内分泌系统，缓解月经推迟的情况。
虽然“越害怕怀孕越晚来例假”的现象存在，但并非绝对的因果关系。月经推迟可能与多种因素有关，女性应根据自身情况综合分析，并采取相应的措施来维护月经的正常周期。如果身体出现不适，建议及时就医处理。
