卵巢早衰

一个月没来月经是否正常，需要综合多方面的因素来判断。

1、是正常的：如果是处于青春期的少女，由于其生殖系统尚未完全发育成熟，月经周期可能不太规律。在初潮后的一两年内，下丘脑-垂体-卵巢轴的功能还在不断完善中，可能会出现一个月甚至更长时间不来月经的情况，这通常属于正常现象。对于成年女性，如果近期生活环境发生较大改变，如长途旅行、时差颠倒等，或者精神压力过大、过度节食等，都可能导致内分泌失调，从而引起一个月不来月经。这种情况一般在消除诱因后，月经会逐渐恢复正常。

2、是不正常的：如果是有性生活的女性，一个月没来月经，首先需要考虑是否妊娠。可以通过验孕棒、血HCG检测等方法来确认。如果排除了妊娠，且长期存在月经不规律，如多囊卵巢综合征、卵巢早衰等疾病，都可能导致月经失调，一个月不来月经。子宫相关疾病，也可能影响月经的正常来潮。这种情况下，通常是不正常的，需要及时就医，进行相关检查，如性激素六项、B超等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。

总之，一个月没来月经可能正常也可能不正常。如果出现这种情况，尤其是伴有其他不适症状，如腹痛、乳房胀痛等，应及时寻求医生的帮助，以便尽早明确原因，采取适当的处理方法。

卵泡发育不好与多种因素有关，如长期不良习惯、垂体问题、卵巢早衰、多囊卵巢综合征等，吃乌鸡对卵泡发育有一定的好处，但是不能作为药物进行治疗疾病，如果是病理因素引起的卵泡发育不良，还要遵医嘱给予针对性的治疗措施。

乌鸡肉的营养成分比较多，含有丰富的黑色素、蛋白质、B族维生素、多种的氨基酸和微量元素等，是营养价值极高的滋补品。吃乌鸡肉可以促进细胞新陈代谢，对身体健康有利。备孕期间进食乌鸡肉或喝乌鸡汤，对身体的健康有利，对卵泡的发育可能有一定的益处。

卵泡发育不好可能是指卵泡发育不良，医学上多称为卵巢发育不良，考虑与平常精神工作压力过大、过度减肥等导致内分泌紊乱，可能对卵泡发育造成影响，建议改善不良的习惯，注意生活及饮食的调整。此外，原发器质性因素、原发功能性因素、继发器质性病变、继发功能性因素等导致排卵异常；还有卵巢早衰、多囊卵巢综合征、垂体泌乳素瘤、高泌乳素血症及席汉综合征等疾病，也可能导致排卵异常。

如果是病理因素引起该情况，通过食疗方式不能治疗疾病。建议尽早到医院妇科进行诊断，查明原因后积极配合医生进行针对性的治疗。

例假的到来与心理因素确实存在一定的关联性，所以越害怕怀孕越晚来例假可能是正确的，但并非绝对的因果关系。

精神压力与月经的关系是复杂而密切的。当女性过度担心怀孕时，可能会产生精神压力，这种压力会对内分泌系统产生影响，导致内分泌失调。内分泌失调又可能进一步影响卵巢激素的分泌，从而引发月经推迟的现象。长期精神压力过大，会导致内分泌失调，卵巢激素分泌紊乱，这是月经推迟的生理因素之一。同时，过度担心怀孕的女性可能会因为心理压力过大，出现情绪异常，如易怒、易激动、焦虑、抑郁等，这些情绪因素也可能对月经产生不良影响。但月经推迟的原因并非只有精神压力一种，其他因素如怀孕、长期服用避孕药或含有激素药物、宫颈粘连、卵巢早衰等，也可能导致月经推迟。因此，当女性出现月经推迟的情况时，应综合考虑各种可能的原因，并采取相应的措施。

对于因精神压力导致的月经推迟，女性可以通过心理调理、与家人朋友交流沟通、放松心情等方式来缓解压力。同时，保持适当的运动、均衡的饮食和良好的作息习惯也有助于调节内分泌系统，缓解月经推迟的情况。

虽然“越害怕怀孕越晚来例假”的现象存在，但并非绝对的因果关系。月经推迟可能与多种因素有关，女性应根据自身情况综合分析，并采取相应的措施来维护月经的正常周期。如果身体出现不适，建议及时就医处理。

FSH指促卵泡激素，和卵巢年龄无直接关系，但是对于FSH值＞40U/L，而年龄小于40岁女性，一般考虑卵巢早衰。

血FSH在不同时期测得值不同，卵泡期、黄体期正常范围是1-9U/L，排卵期正常范围是6-26U/L，绝经期正常范围是30-118U/L，进入绝经过渡期开始增多，绝经过渡期始于40岁，所以如果测得FSH＞40U/L，而年龄小于40岁，考虑卵巢早衰。

检测卵巢年龄还可以进行抗苗勒氏管激素（AMH）水平测定，抗苗勒氏管激素是女性一出生就具备的激素，由卵巢在卵子周围细胞分泌的激素，正常情况下卵巢会持续分泌抗苗勒氏管激素。抗苗勒氏管激素在整个月经周期中基本保持稳定，因此可以在任何时段检查，通过检测抗苗勒氏管激素水平可以直观判断卵巢储备功能，从而了解是否存在卵巢早衰。