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夏天肌肉酸痛是怎么回事,怎么办

来源:金话筒医药 时间:2025-08-09 08:11:25 手机版

夏天肌肉酸痛,可能与受凉、过度疲劳、过量饮酒、流行性感冒、肌肉筋膜炎、骨质疏松症等因素有关。确诊以后需在医生的指导下给予合理治疗,包括一般治疗、药物治疗。具体介绍如下:

1、受凉:受凉后,毛细血管收缩,外周血液循环减少,可导致肌肉收缩、紧张、痉挛,可能会出现肌肉酸痛的情况。可通过热敷或洗热水澡等方式改善不适,同时还需要注意保暖,避免受凉。

2、过度疲劳:长时间运动,身体过度疲劳,可出现全身肌肉酸痛,临床症状较轻。要多休息,多饮水,通常能够自主恢复。

3、过量饮酒:在夏天时大量饮酒,肌肉堆积大量肌酸、乳酸,表现为全身肌肉酸痛。应减少饮酒量,并多饮水,适度活动,促进酒精代谢,可自主改善。

4、流行性感冒:通常与病毒感染有关。可引起肌肉酸痛、发热、咳嗽、打喷嚏、头痛等症状。确诊后遵医嘱应用肺力咳合剂、布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物治疗。

5、肌肉筋膜炎:可能与受凉或过度运动有关。使肌肉、筋膜内存在无菌性炎症,可引起酸痛、按压痛、烧灼感等症状。确诊后遵医嘱应用塞来昔布胶囊、美洛昔康片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。

6、骨质疏松症:可能与长期吸烟、雌激素缺乏等因素有关。对骨质造成影响,出现全身酸痛、乏力等症状,严重时还可导致压缩性骨折。可遵医嘱应用塞来昔布胶囊、枸橼酸钙片、利塞膦酸钠胶囊等药物调理。

除以上因素外,还可能与疟疾等有关。症状较明显者,建议及时就医做相关检查和治疗,避免造成不良影响。

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