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经期补血吃哪些中药调理好?

来源:金话筒医药 时间:2024-06-09 15:52:24 手机版

如果您在经期感觉头晕越来越明显,而且脸色苍白,这些说明贫血了,什么中药补血的呢?通过食疗和药疗的方式来补血,能改善好贫血。来看看补血的中药有哪些?

补血的中药主要有黄芪、人参、党参、当归、白芍、熟地、丹参、首乌、鸡血藤、枸杞子、阿胶、大枣、龙眼肉、乌鸡等,贫血主要是缺铁引起的,中药的主要作用是补血气,而且容易上火,对于改善贫血作用不大。

补血首先要从补铁开始,铁是造血的基本原料,头晕乏力、脸色苍白、心悸气短是缺铁性贫血比较常见的症状,需要多吃补铁的食物猪肝、瘦肉、木耳、菠菜、红枣来补血,同时适当的服用一些常用的中西结合的补血铁剂-铁之缘片,它可以补铁微量元素,并且含有传统阿胶可以补血养血气,一般食疗和铁之缘片结合调理一个月即可改善贫血引起的头晕、脸色苍白或萎黄的症状。

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看了上面的文章,相信大家都知道了补血的中药又哪些了。

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