首页 >  健康资讯 >  什么补血药不上火,买什么补血药吃好而且又不上火

什么补血药不上火,买什么补血药吃好而且又不上火

来源:金话筒医药 时间:2023-02-23 11:49:20 手机版
红枣不会,药性不影响,当归找老中医开药方朴雪口服液阿胶 红枣

2,什么东西补气血又不上火

中医认为,手脚冰凉与体质虚弱有密切关系,常见于寒性体质以及气虚、血虚体质者。山药乌鸡汤和龙眼山药羹均具有很好的补中、益气、养血的作用,经常食用,对改善不良体质大有裨益,特别适合手脚发凉者食用。  山药乌鸡汤:山药30克,乌骨鸡100~200克,葱、姜、盐等调味品适量。将乌骨鸡肉切块,葱切段,姜切片,与怀山药一起放入沙锅中,大火煮沸后,改小火炖熟后加入食盐等调味品即可食肉喝汤。对于手脚冰凉症状严重者,可加入冬虫夏草6克。  山药是补品中补气的,不像人参等吃多了容易上火,这个不上火,所以这个方子适合很多人。  还有,谈到养气血,许多人的第一反应就是吃补血的东西,如:红枣,当归,赤小豆,阿胶,这些都是传统的补血食品,还有的冬天来个膏方,但补来补去效果不好,是这些东西失灵了吗?其实,补血也不需要这么复杂,但是要弄清造血最重要的三个问题.一是生产线,二是原材料,三是时间(就是选对时辰来养生,如《黄帝内经十二时辰养生法》里面所说的product.dangdang.com/...663658),如果把这三个问题都解决了,你不吃补血的东西,气血还是会源源不断地生出来。  不过养气血,单纯靠食补,也不一定有用。心情不好,吃再好也没用!情志不畅,五脏皆没主。对此,我个人特别推崇的一本书就是最近卖的很热的《养生就是养气血》的观点,作者王彤谈到精气神一起养,才能万病无踪,建议你看看。这个观点,得到很多中医同行的赞赏和认可,因为中医治病从来不是头痛医头的事,而是把人当做一个整体,来综合治疗

最近更新

  • 心脏不舒服挂什么科心脏不舒服挂什么科

    心脏不舒服可能由多种原因引起,包括过度劳累、饮食不健康、精神压力、心血管疾病以及心律失常等。如果症状持续不缓解,建议及时就医,在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下:1.过度劳累:过度...

    健康资讯 日期:2026-03-25

  • 心电图检查多少钱心电图检查多少钱

    心电图检查的价格因地区、医院等级、检查类型以及患者的具体情况等多种因素而有所差异。以下是根据不同情况的心电图检查费用信息:1、地区差异:1)大城市:由于设备和人力成本较高,心电图检查的价格...

    健康资讯 日期:2026-03-25

  • 急性下壁心肌梗死是什么原因引起的急性下壁心肌梗死是什么原因引起的

    急性下壁心肌梗死可能是生理性因素引起,也可能是贫血、糖尿病、高血压、高脂血症等原因引起的。建议及时就医,在医生指导下通过改变不良的生活习惯、使用药物、减重手术等方式缓解症状。1、生理性因素...

    健康资讯 日期:2026-03-25

  • 尼群地平片的作用与功能主治尼群地平片的作用与功能主治

    尼群地平片属于心血管内科常用药物,主要用于治疗高血压。尼群地平片的作用与功能主治主要包括降压作用、扩张血管、抗心绞痛、降血脂作用、抗动脉粥样硬化等。1、降压作用:尼群地平片是二氢吡啶类的钙...

    健康资讯 日期:2026-03-25

  • 血压高是什么原因?应该注意什么?血压高是什么原因?应该注意什么?

    血压高可能是不良生活习惯、年龄因素、遗传因素、精神应激反应、基础疾病等原因所引起,可以配合医生选择合适的方法治疗,同时需要注意规律作息、适当运动、控制体重等。1.不良生活习惯:包括长期高盐...

    健康资讯 日期:2026-03-25

  • 左胸突然扯着疼怎么回事左胸突然扯着疼怎么回事

    左胸突然扯着疼,一般是过度劳累、剧烈运动、肋间神经炎、胸膜炎或者气胸等原因引起的,需要到医院完善相关检查,能够明确具体原因。1、过度劳累:经常从事体力劳动或者过度劳累,容易导致乳酸堆积,引...

    健康资讯 日期:2026-03-25

  • 低压偏高什么原因及怎么办低压偏高什么原因及怎么办

    低压偏高,也称为舒张压升高,是高血压的一种表现。其原因多种多样,包括遗传因素、生活方式因素、肾脏疾病、内分泌疾病、心血管疾病等。当有不适症状,建议及时就医,在医生指导下采取相应的措施。具体...

    健康资讯 日期:2026-03-24

  • 载脂蛋白b偏低是什么意思载脂蛋白b偏低是什么意思

    载脂蛋白B偏低通常指的是血液中载脂蛋白B的浓度低于正常范围。载脂蛋白B是低密度脂蛋白胆固醇的主要结构蛋白,由肝脏合成,在脂蛋白代谢中具有重要的生理功能。其偏低可能由多种原因引起,包括剧烈运...

    健康资讯 日期:2026-03-24

  • 心绞痛的症状有哪些心绞痛的症状有哪些

    心绞痛是一种由于冠状动脉供血不足引起的心肌缺血症状,可能会出现胸痛或不适、呼吸困难、出汗、恶心和呕吐疲劳和乏力等症状,建议及时到正规医院的心血管内科进行检查诊断。1、胸痛或不适:心绞痛最常...

    健康资讯 日期:2026-03-24

  • 舒张压高于90的危害和治理舒张压高于90的危害和治理

    舒张压高于90mmHg可能对人体造成多方面的危害,多数包括心脏方面危害、脑血管方面、肾脏方面危害等,可通过生活方式干预、规律运动、精神调节、戒酒、药物等方法治疗,有利于血压逐渐恢复。一、舒...

    健康资讯 日期:2026-03-24