一般杭菊、贡菊都对眼睛比较好，能用菊花冲泡茶水饮用，能在一定程度上缓解眼部疲劳。
1、杭菊：杭菊具有清热利咽、明目解毒的功效，能用于治疗肝火旺盛引起的头晕目眩、口苦口干、咽喉肿痛等症状。杭菊中含有比较丰富的黄酮，对眼睛比较好，尤其是缓解眼睛疲劳效果比较理想。
2、贡菊：贡菊具有良好的养肝明目的作用，贡菊能使肝火下降，缓解眼疲劳，经常用眼的人群能冲泡茶水饮用，对眼睛比较好。
虽然菊花对于眼睛有比较好的作用，但是不可过量饮用，过量饮用可能会出现恶心、呕吐、腹胀、腹泻等肠胃不适症状。如果在服用时出现不适症状，应及时前往医院进行检查，然后积极配合医生进行治疗，避免病情加重。另外，对于菊花过敏的人群禁止饮用；脾胃虚寒、容易腹泻者不宜饮用菊花茶，否则可能会加重病情。
平时要养成正确用眼的好习惯，不要长时间看手机、电脑、电视等电子产品，长时间用眼后，能做眼保健操或者眺望远方，能够缓解眼部疲劳。不要在光线暗淡的地方看书，对眼睛不好，可能会导致视力下降。
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