坠积性肺炎是一种呼吸道并发症，主要见于长期卧床的老年人，可以通过良好的日常护理和锻炼来预防。具体如下：
一、日常护理
1、注意保暖：长期卧床老年人免疫力较低，受凉后更易发生感染，家属或护理人员需要根据实际气温及时加减衣物，预防感染。
2、勤翻身：家属要保证做到保持患者的呼吸道畅通，经常帮助患者翻身，多给患者拍打背部，同时可帮助患者做简单的穿衣动作。
3、清淡饮食：在饮食上要以高蛋白、高热量、高维生素的清淡食物为宜，如粥、肉汤、鸡蛋羹，多饮水。饮食和饮水过程中要避免发生呛咳。
4、保持通风环境：家属还要做到对患者居住的房间经常开窗通风、保暖、消毒等。
二、日常锻炼
1、深呼吸锻炼：尽量让患者进行有意识地深呼吸，有条件者可以让老人吹气球，尽量保证2-3小时做一次深呼吸锻炼。
2、有效咳痰锻炼：家属或护理人员可以帮助患者坐起后，通过拍背、模仿等方式帮助患者进行有效咳痰，可以和深呼吸锻炼同时进行。
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【健康资讯】 日期：2025-08-22
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【健康资讯】 日期：2025-08-22
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