月经是指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血。一个月来两次月经，可能是不良生活习惯、排卵期出血、卵巢功能紊乱、异常子宫出血、炎症、内分泌失调等。如果症状持续不缓解，建议及时就医，在医生的指导下给予针对性的药物治疗。具体如下：
1、不良生活习惯：如生活不规律、月经期劳累、受凉或情绪剧烈波动等，引起体内激素水平的失调，从而月经提前。建议注意卫生，用温水清洗外阴，勤换内衣裤，防止细菌在血液中滋生，引起生殖道感染。要杜绝在有阴道出血的情况下过性生活。
2、排卵期出血：部分女性在两次月经周期的中间会有少量的出血，这属于排卵期出血，是正常现象。建议遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊等。
3、卵巢功能紊乱：如卵巢的分泌功能紊乱，使体内孕激素的水平不足，使月经黄体过早的萎缩，使子宫内膜提前发生剥脱而引起出血，导致月经周期过短、月经频发。建议遵医嘱使用己烯雌酚片、地屈孕酮片等。
4、异常子宫出血：如果两次月经中间有一次出血，但出血量不多，持续时间也不长，可能是由于情绪激动、劳累等因素造成的短暂性出血。建议遵医嘱使用安宫黄体酮片、止血芳酸等。
5、炎症：如子宫内膜炎、盆腔炎、阴道炎等，可能会引起异常阴道出血。建议遵医嘱使用头孢曲松、阿莫西林等。
6、内分泌失调：当女性工作过于劳累，精神压力过大，情绪过于抑郁，生气过度、减肥节食、环境改变等因素，会影响到女性内分泌失调，从而引起月经频发。建议遵医嘱使用苯甲酸雌二醇、甲地孕酮等。
在生活中可以避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜等。尽量保持每日三餐规律，不要暴饮暴食，也不要过度节食。多吃蔬菜、水果、全谷类、低脂肪食品，少吃红肉、加工肉类等高脂肪食品。多吃鱼、禽、豆类等富含蛋白质的食物。
