最新标准包括空腹血糖、餐后2小时血糖、HbA1c、高血糖预警值、低血糖预警值。如果出现不适症状,建议及时就医,在医生指导下采取针对性的治疗措施。具体如下:
1.空腹血糖标准:2023年新的空腹血糖标准为3.95.6mmol/L。空腹血糖是指禁食至少8小时后的血糖水平,正常范围为3.95.6mmol/L。建议定期进行空腹血糖检测,以监测血糖水平,预防糖尿病。
2.餐后2小时血糖标准:2023年新的餐后2小时血糖标准为小于7.8mmol/L。餐后2小时血糖是指进食后2小时的血糖水平,正常值应小于7.8mmol/L。保持健康饮食和规律运动,有助于控制餐后血糖水平。
3.糖化血红蛋白(HbA1c)标准:2023年新的HbA1c标准为小于5.7%。HbA1c反映的是过去23个月的平均血糖水平,正常值应小于5.7%。定期检测HbA1c水平,有助于全面评估血糖控制情况。
4.高血糖预警值:2023年新的高血糖预警值为空腹血糖≥6.1mmol/L或餐后2小时血糖≥11.1mmol/L。这些值提示高血糖风险,应引起重视并进行干预。如检测到高血糖预警值,建议及时就医,遵医嘱采取相应的治疗措施。
5.低血糖预警值:2023年新的低血糖预警值为血糖≤3.9mmol/L。低血糖可能导致严重健康问题,需要及时处理。如出现低血糖症状,建议立即进食含糖食物,并及时就医。
为了更好地控制血糖水平,建议定期进行血糖检测,保持健康饮食和适量运动。如果发现任何异常情况,应及时咨询医生并按照医生的建议进行相应的处理和护理。