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神经衰弱补充什么,吃什么补神经衰弱

来源:金话筒医药 时间:2023-02-21 23:49:24 手机版
你好,这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因,对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药,另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效;针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。这是很重要的一点,生活应该规律化,按时学习、工作、休息和睡眠。

2,神经衰弱吃什么好

神经衰弱的患者可以多吃以下食物: 1、富含维生素和微量元素丰富的食物,可以选择猕猴桃、火龙果、橘子、菠菜、青菜、芹菜等,这些蔬菜和水果能够补充身体所需的维生素和微量元素; 2、富含蛋白质的食物,可以选择鸡肉、牛奶、豆浆等,这些食物可以补充身体所需的营养;3、多吃一些宁心安神类的食物,如桂圆、莲子、百合等,这些食物可以帮助患者入睡。神经衰弱的患者不建议吃太多油腻的食物,也不建议吃太多刺激性大的食物,以免使神经更加兴奋,对缓解神经衰弱没有任何帮助。

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