后脚跟中间疼痛，可能是经常站立、外伤、跟腱炎、骨膜炎、骨刺等原因。建议及时就医，明确病因后，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体分析如下：
1、经常站立：如果长时间站立或行走时，会把人体整个重心放置于脚后跟部位，脚后跟部位的肌肉组织会受到反复的牵拉刺激，会出现红肿、胀痛等症状。可以用热水泡脚，泡脚的温度要控制在40~45℃，泡脚可控制在30分钟，可促进全身血液循环缓解疼痛。还需减少负重运动。
2、外伤：如果患者在行走时，不小心压到比较尖锐的物品时，会导致脚后跟中间部位的皮肤组织受到损伤，毛细血管破裂会出现红肿、出血、疼痛、麻木等症状。如果症状较为轻微，可以用生理盐水或碘伏将伤口清理之后，在医生指导下口服消炎镇痛类药物治疗，如对乙酰氨基酚片，布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠缓释片等药物。如果伤口较大，应立即到医院进行清创缝合术治疗。
3、跟腱炎：可能是跟腱部位存在急性或慢性的损伤之后出现的无菌性炎症，在加大运动量之后会导致跟腱受压过大，炎症因子会刺激跟腱软组织，出现脚后跟疼痛、红肿、胀痛等症状。出现此类症状，可以遵医嘱口服布洛芬片、洛索洛芬钠片、盐酸曲马多缓释片等药物治疗。
4、骨膜炎：可能是经常性过度运动，跟骨部位的软组织过度牵拉，导致周围软组织发生慢性损伤，引起无菌性炎症，出现了骨膜炎，临床会表现为跟骨部位疼痛、麻木、红肿等症状。可以在医生指导下口服消炎镇痛类药物治疗，如布洛芬片、双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片等药物。
5、骨刺：可能是经常弯腰负重或过度行走等原因，导致关节部位出现发生炎症反应，而炎症因子会导致骨质结构发生改变，出现骨刺现象。骨刺生长在脚后跟部位时，会压迫到周围组织和神经系统，会出现脚后跟部位自觉疼痛、麻木、行走受限等症状。可以遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、谷维素片和甲钴胺片等药物治疗。症状较为严重时，可采取关节置换术治疗。
在治疗过程期间，患者要适当休息，减少体育运动。饮食还需以清淡易消化的食物为主，减少摄入辛辣刺激、油腻性的食物。
