肚脐眼以下是指小腹。小腹疼可能是生理性原因，也可能是食物中毒、急性胃肠炎、阑尾炎、胃肠道穿孔等原因导致，如果症状无法缓解，建议及时就医，根据具体情况，在医生指导下采取针对性的改善或治疗措施。
1、生理性原因：如果患者进行了大量的剧烈活动，人体胸腔内的压力比较高，可能引起血液循环不畅，如果肝部血液淤积，可能会引起小腹右侧疼痛，患者应该立刻停止运动，一般站立休息一段时间后可以自然缓解。
2、食物中毒：如果没有清洗梨、草莓等水果，上面可能有残余的农药，如果患者把水果和农药摄入体内，引起食物中毒，可能出现小腹疼、恶心、头晕等症状，患者可能需要采用补液、洗胃、灌肠等方法治疗。
3、急性胃肠炎：如果患者饮食不洁，吃了过期的食物或者不干净的食物，可能会把大量细菌和病毒带入胃肠道，引起急性胃肠炎，患者可能出现腹痛、腹泻、恶心等感觉，患者可能需要在医生指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、蒙脱石散、复方颠茄铋镁片等药物治疗。
4、阑尾炎：阑尾在人的右下腹部，如果患者饭后立即进行大量运动，食物尚未消化，可能会堵塞阑尾管，从而诱发阑尾炎，患者可能出现右下腹部疼痛、厌食、发热等表现，需要采用腹腔镜阑尾切除术、开腹阑尾切除术等手术切除阑尾。
5、胃肠道穿孔：如果患者吃饭时过快，把锋利的食物，比如杏核、枣核等，吞咽进胃，可能会划破胃或十二指肠，引起胃肠道穿孔，可能出现阵发性腹部绞痛、多汗、心慌等表现，患者可能需要采用穿孔缝合术、穿孔修补术等手术治疗。
此外，胃溃疡、胆囊炎等疾病也可能会导致患小腹疼，建议及时到医院做相关排查，避免病情加重。平时要保持清淡饮食，避免辛辣、油腻、生冷等刺激性食物。多吃易消化的食物，保持充足的水分摄入。
