孕中期盆骨两边疼可能是过度劳累、腰肌劳损、缺钙、外伤、腰椎间盘突出症等原因所引起的，建议及时就医，在医生指导下给予相应的治疗措施。具体如下：
1、过度劳累：如果过度劳累或者是长时间保持一个姿势，有可能会增加骨盆的负担，造成骨盆两边疼痛，可以通过适当休息的方法改善，也可以通过手法按揉的方法调整，按揉的时候要注意好力度，时间需要控制在10分钟到20分钟，能够达到刺激局部血液循环的作用，缓解疼痛的症状，
2、腰肌劳损：可能是过度劳累所引起的，会增加腰部肌肉的负担，诱发腰肌劳损，伴有骨盆两边疼痛的症状，一般可以通过适当休息的方法改善，还可以通过热敷的方法调整，需要通过使用热毛巾或者是热水袋热敷腰肌部位，时间需要控制在20分钟到30分钟，每间隔2个小时热敷一次。
3、缺钙：如果体内出现钙物质严重缺乏，可能会造成骨质疏松，也会引起盆骨疼痛的症状，可以通过晒太阳的方法来进行改善，能够促进身体对钙物质的吸收，还可以遵医嘱使用碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙口服溶液等药物治疗。
4、外伤：有可能是受到外力撞击或者是磕碰所引起的，会造成局部软组织损伤，诱发肿胀和疼痛，需要通过热敷的方法改善，可以使用热水袋热敷，时间需要控制在20分钟到30分钟能够加快血液的流通，缓解疼痛。
5、腰椎间盘突出症：腰椎间盘突出症有可能会压迫坐骨神经，造成盆骨两边疼痛和下肢麻木、腰部疼痛等症状。可以通过超声波理疗的方法来进行改善。
除此之外，还有可能是骨关节炎等原因所导致的，要注意好保暖工作，外出时要及时的添加衣物，这样能够避免受凉。
