骆驼奶并不存在十大功效这一说法。骆驼奶常见的保健功效是美容养颜、补钙健骨、助消化、补充营养以及养肾等。
1.美容养颜：骆驼奶中含有的酪蛋白、乳铁蛋白、免疫球蛋白、维生素、矿物质及多种活性物质，是天然的美容成分，能改善皮肤状态，使皮肤白皙而富有弹性，达到美容养颜的效果。骆驼奶中的维生素C还有抗氧化的作用，能延缓皮肤衰老。
2.补钙健骨：骆驼奶中含有丰富的钙元素，且属于结合钙，易于人体消化吸收，骆驼奶中的维生素D和其他矿物质，可以帮助钙吸收和利用。而钙元素是构成骨骼和牙齿的重要成分，补充钙元素能够强壮筋骨，缓解佝偻病、骨质疏松、龋齿等症状。
3.助消化：骆驼奶中富含乳铁传递蛋白、溶菌酶及多种氨基酸，可以辅助清理胃肠道中的有害物质，还能促进胃肠道蠕动，改善消化不良、厌食等症状。
4.补充营养：骆驼奶含有大量的蛋白质、维生素、铁等多种营养物质，这些成分都是人体所需的营养成分，所以适量喝骆驼奶，能补充机体所需的各种营养，有助于身体健康。
5.养肾：骆驼奶中含有丰富的睾丸酮，男性适量饮用骆驼奶，对肾脏部位有一定的益处，有助于肾脏健康和功能维护。
骆驼奶虽然有多种功效，但并不能替代药物治疗疾病。在饮用骆驼奶时，应适量饮用，并根据个人体质和需求进行选择。
